高砂部屋のちゃんこ長、朝心誠は時短の達人。今回は所属力士26人分だけでなく、30人を超える来客の予定がある。1時間で60人前、総重量75kgの昼食を完成させないといけない。朝8時、稽古中の高砂部屋に向かうと、大勢の外国人が見学しにきていた。いま、外国人観光客に相撲部屋見学が大人気で予約は2か月前に埋まってしまうという。さらに、この日は後援会かたたちも来る。午前10時、朝心誠は稽古を終え昼食作りを開始。1.5kgのマロニーや牛肉、野菜を使いチャプチェを作った。同時に鍋作り。15分でチャプチェ、旨辛ちゃんこ辛寄せ鍋が完成。さらにチャプチェを春巻きのタネとして代用しチャプチェ春巻きが完成。しかしここで、新弟子が鮭を買い忘れていた。朝力丸らは急いで鮭を買いに行った。残り30分で3品作らないといけない。