「秋バテ」について。秋バテは寒暖差が影響しているとのこと。症状としては頭痛や食欲不振・不眠などで、石原氏によると今年は腸の不調を訴える人が多いとのこと。秋バテの原因は大きく分けて2つあり、1つ目は環境変化で2つ目は夏のダメージの蓄積だという。寒暖差が7℃以上になると自律神経が酷使されて乱れ、体の不調が出やすくなるとのこと。また今年の酷暑で自律神経の乱れや胃腸への負担が大きくなり、秋バテが深刻化・長期化しやすくなっているとのこと。スタジオでは石原氏が作成した秋バテチェックシートの結果を発表。10項目中3~4個当てはまっていたら予備軍で、5個以上なら秋バテの可能性大とのこと。スタジオメンバーでは恵さんが2個。皆川アナが4個。高橋さんとバービーさんが6個。八代さんが10個という結果になった。石原氏によると炭水化物ばかり食べていると栄養バランスが悪くなり、冷房の効いた部屋にずっといると体温調節の機能が鈍くなるという。