- 出演者
- 八代英輝 土井敏之 大谷昭宏 森朗 松嶋尚美 山本匠晃 恵俊彰 バービー 高橋ユウ 小林由未子 山本恵里伽 篠原梨菜 皆川玲奈 若林有子 小沢光葵
オープニング映像。
湖池屋が朝ごはんの新常識を提案。湖池屋キッチンで昨日から発売のメープルコーン ほんのり香るバター味。とうもろこしの生地にオーツ麦を配合し、オリゴ糖を使用している。開発のきっかけは若者を中心に朝ごはんを食べない人が増えているということを受けてだという。忙しい朝でも朝食を食べるきっかけになればと開発したという。ホームページではアレンジレシピが公開されている。サルサソースをつけてもチーズを乗せても美味しいとのこと。
秋バテ解消法、栗拾い＆スイーツなどのラインナップを紹介。
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日本で50年ぶりに開催されるキュビスム展が今日からスタート。日本初出展となる50点以上を含む約140点を展示。来年1月末まで国立西洋美術館で開催。
コロナワクチンの開発の立役者となった、カタリン・カリコ特任教授らにノーベル生理学・医学賞が贈られた。今回出演している、北村さんと交友が兄弟であり、彼女を気さくな人だなどと話している。今回表彰されたのはmRNAワクチンが従来なら異物認証として炎症がおこるものを、一部を変化させ、延焼をほぼなくし、抗体を作る動きを増幅させたというもので、このおかげで短時間かつ決定的に何百もの人の命を救ったなどと見られている。カリコさんはハンガリー生まれだが、研究を続ける中、資金面での問題に行き詰まり、娘と一緒に渡米したという。娘はその後北京・ロンドン五輪のボート競技で2大会連続での金メダルを獲得し、それになぞらえてか、カリコさんは「ボート競技は背を向ける分ゴールが見えない、研究も同じ、ゴールをイメージし懸命に進むのみ」などと話している。
きょうは「国産はねだしうなぎの長焼き 3～4尾 合計550g」を紹介。こちらは「贈答用 国産うなぎ長焼き 4尾 合計550g」が18000円なのに対し、味・量が同じでありながら僅かな傷が理由で贈答用のものとして弾かれた愛知・静岡などのうなぎを、愛知特産のたまり醤油とみりんを独自ブレンドしたことで絶妙な味わいを税込・送料別で6880円で楽しむことが出来る。受付は「TBS キニナル」で検索するか、0120-1147-64から。
「秋バテ」について。秋バテは寒暖差が影響しているとのこと。症状としては頭痛や食欲不振・不眠などで、石原氏によると今年は腸の不調を訴える人が多いとのこと。秋バテの原因は大きく分けて2つあり、1つ目は環境変化で2つ目は夏のダメージの蓄積だという。寒暖差が7℃以上になると自律神経が酷使されて乱れ、体の不調が出やすくなるとのこと。また今年の酷暑で自律神経の乱れや胃腸への負担が大きくなり、秋バテが深刻化・長期化しやすくなっているとのこと。スタジオでは石原氏が作成した秋バテチェックシートの結果を発表。10項目中3～4個当てはまっていたら予備軍で、5個以上なら秋バテの可能性大とのこと。スタジオメンバーでは恵さんが2個。皆川アナが4個。高橋さんとバービーさんが6個。八代さんが10個という結果になった。石原氏によると炭水化物ばかり食べていると栄養バランスが悪くなり、冷房の効いた部屋にずっといると体温調節の機能が鈍くなるという。
総観客数62万人超えの舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」でハリー・ポッター役藤原竜也さんとロン・ウィーズリー役のエハラマサヒロさんが千秋楽を迎えた。カーテンコールではいつも端で挨拶するエハラさんを藤原さんがセンターに連れてくるサプライズもあった。今年7月までハリーを演じていた石丸幹二さんが来年1月公演から舞台に戻ってくる。
秋バテ解消法について対策は3つある。食事では先生のおすすめはとろろとん汁で秋バテ解消によい腸内環境改善のみそやビタミンB1で疲労回復の豚肉などが良いという。中でもとろろは食材の消化を助け栄養の吸収効率をあげ胃腸に優しいころから自律神経が整うということ。後乗せでも刻んでいれてもいいとのこと。2つ目の睡眠では自律神経を整えるための良質な睡眠のための寝る前の行動が大事。風呂は38～40℃の湯に10分以上浸かるかシャワーと足湯。歯磨きは刺激になるので寝る1時間前に歯磨きを終わらせる、腹巻きをしてお腹をあたため効率的に体温を維持する。3つ目の運動では石原式ラフターヨガを紹介。ハハハと笑いながらお腹をたたくことで副交感神経が集まり横隔膜が刺激される。次にひじと脇腹の伸ばし反るようにバンザイ3回、肩甲骨周りがほぐされ自律神経が整うということ。
あしたのひるおびの番組宣伝。
アジア大会9日目、中国とのソフトボール決勝に臨んだ日本。41歳のレジェンド・上野由岐子はベンチスタート。日本は1回、内藤実穂の2ランHRで先制。5回には2アウト1・2塁の場面で上野が マウンドへ。ピンチを凌ぐとその後も中国打線を手玉に取り、4対0で試合終了。日本は見事大会6連覇を達成した。6大会全てに参加した上野は「こうして6大会に参加できたことに、色々感謝だなと思っています」とコメントした。
男子110mハードル決勝に高山峻野が登場。アルユーハと同タイムで走りきり、2人の金メダリストが誕生した。高山の優勝で日本勢は41年ぶりにアジアの頂点に達したことになる。
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- 第25回アジア陸上競技選手権大会高山峻野
男子200m決勝で上山紘輝が大熱戦。2位と100分の3秒差で金メダルを獲得した。
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- 上山紘輝
バスケットボール女子代表は準々決勝、星杏璃が次々と3Pを決めインドネシアに勝利。準決勝は日韓戦となる。
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- 星杏璃
今日の注目は陸上男子4×100mリレー決勝。また陸上は男子400mハードル決勝も行われる。バスケットボール女子は韓国と対戦。高橋さんは「ソフトボールの上野選手、6大会連続出場して6連覇されてるのはすごい」とコメントした。
日曜劇場 下剋上球児の番組宣伝。
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- 下剋上球児
茨城県笠間市から中継。宿泊もできる農園「笠間クラインガルデン」にやってきた。野菜の収穫やそば打ちなどの体験ができるという。栗拾い体験ができる。栗のスイーツも堪能できる。茨城県は栗の収穫量全国1位。笠間市は栽培面積が県内1位。足で踏んで中身を出す。とても大きな栗だ。栗の持ち帰りもできる。常温のみずに半日以上つけて、渋川の筋をとり、160度で7-8分揚げる。
茨城県笠間市の「笠間クラインガルデン」。そこにあるレストランにやってきた。農園野菜たっぷりキーマカレーというメニューがある。笠間の栗を飲むマロンパフェも。農業体験ができる場所だ。行ってみたいという高橋さん。都内から近い場所だ。
コーナーオープニング映像。
ウクライナの首都キーウでEU外相会合が行われ、加盟国以外での開催は初となる。これに出席したゼレンスキー大統領はウクライナの勝利はEUとの協力にかかっていると言及し、防空システムへの支援を求めている。ボレル外交安全保障上級代表は歴史的と言及して最大で約7800億円のユーロ支援を行うとしていて、4万人のウクライナ兵の訓練を行う方針。その一方でポーランドとハンガリーは穀物問題を理由に出席していない。