栄養ぎゅっと冷や汁を試食。朝日奈央は「すごいさっぱりいただける。食べ応えある」などとコメント。キュウリはカリウム、豆腐はタンパク質とカルシウム、ミョウガには食欲増進など栄養豊富。トマトのふわふわ玉子とじも、豚肉・トマト・卵の3つセットで摂るとすごく効果があるという。もう1つ注目の食材はもち麦。もち麦は大麦の品種の1つ。白米と比べると、タンパク質、ビタミンB1、ミネラルが多く、食物繊維も7.3倍含まれている。コスパも抜群で、食物繊維1グラムあたりの値段が、ゴボウ17.4円・レタス42円と比べるともち麦4.1円。もち麦製造メーカー「はくばく」によると、コメ不足もあり4月の売り上げが前年同時期に比べ1.4倍に増えている。もち麦は2.6倍に膨らむので、白米と一緒に炊くとかさ増しにもなる。「サラダ菜とアボカドのシーザーサラダ」の作り方は、もち麦を15分程茹でる。その間にサラダ菜を2cm幅、トマトとアボカドを1cm幅の薄切りにして皿に盛り付け。もち麦も盛りドレッシングをかけてクルトンを乗せたら完成。アボカドは睡眠にも良いという。
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「ミネラル」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月3日放送 7:00 - 7:30 日本テレビ
- 所さんの目がテン！（所さんの目がテン！）
- 阿部健一が、羊の肉と豚肉の盛り合わせ、キヌアのリゾットを食べた。キヌアには、タンパク質や食物繊維やビタミンやミネラルが豊富に含まれる。
- 2026年4月25日放送 5:10 - 5:35 NHK総合
- うまいッ！（うまいッ！）
- 南風原町の土壌はサンゴ礁が由来の謝苅で、ミネラルが豊富に含まれる。神里さんが、先祖からいただいた土壌を守りながらいい作物を作っていきたいと語った。
- 2026年4月21日放送 1:20 - 1:25 テレビ朝日
- 全力坂No.3850 東郷寺坂
- 大塚製薬のカロリーメイトを紹介。タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素を含んだバランス栄養食。
- 2026年4月18日放送 15:00 - 16:00 TBS
- 熱狂マニアさん検証 スーパーorコンビニ飯！早く痩せるのは？
- ゆいPの3日目の体重は-0.6kgで114.4kg。順調なダイエットに気を抜くとリバウンドしやすいため3日目はモチベーションUPメニューを考案。スーパーダイエットのりんごちゃんの朝食は棒寒天を使った「棒寒天フレンチトースト」。一方、コンビニダイエットのゆいPは生きりもちを使った「クワトロフォルマッジ風チーズもち」。マニアさんいわく腹持ちの良いおもちは1日1～[…続きを読む]
- 2026年4月14日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！タブロイド・ザ・ライフ
- 今月からトマトやキャベツに並び国の指定野菜としてジャガイモ以来52年ぶりにブロッコリーが追加。国の支援によりこれから供給や価格の安定が見込まれ、ますます私たちの家庭に欠かせない存在に。そんな今、大注目のブロッコリーの活用法を野菜ソムリエ上級プロで野菜おたくアナウンサーの竹下裕理さんが伝授。ブロッコリー100gに含まれるビタミンCはレモン果汁の2.8倍。食物繊[…続きを読む]
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