現在の防災常識では地震が発生したら火を消すのではなく、頭を抱えこんで身を守ることを優先するよう呼びかけている。この際手は頭に密着させるのではなく少し離し、空いたスペースがクッションとして機能する。地震に備えて家の中に耐震ジェルマットやキャスター用ストッパーなどを用意しておき、特に滑り止めシートは積極的に活用していくと良い。またドアストッパーも有効で、地震の際の逃げ道確保に繋がる。その他ステンレス製のボウルを被ってスカーフで固定するだけでもヘルメットの代用として機能することなどを紹介した。
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