背中ストレッチのススメ、最後は背中の柔軟性UP。ルネサンスのトレーナー・湯浅さんに教えてもらう。まずは現状チェックで背中側で手をつなぐ。ポイントは頭から骨盤まで背骨全体を支える筋肉の「脊柱起立筋」。ケアするのにオススメなのは「キューフィッタープロ」。20個のボールが入っていて、上に寝転がるだけで脊柱起立筋にフィットして刺激しながらストレッチしてくれる。折りたたんでも、イスの上で使用可能とのこと。
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「ルネサンス」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月27日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！いいものプレミアム
- アゴまわりをEMS（電気刺激）で鍛える「スタイリーフェイス」を紹介。値段は明日まで9980円。注文は0120－118－118か「いいものプレミアム」で検索。
- 2026年8月10日放送 11:55 - 13:55 TBS
- ひるおびどうして？
- 学校自体をプールを持たずにプールシェアをしていくなかで、民間の力を借りるという提案もある。スポーツクラブのルネサンスは6年前から民間委託を開始。2025年には全国135校の水泳授業を受託・指導している。吉成さんは「屋内プールなら年間を通して水泳授業が可能。学校の先生たちとコミュニケーションをとって各学校やクラスの目指す教育に合わせたサポートをしていきたい」と[…続きを読む]
- 2026年5月25日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 世田谷区宮坂のスポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス経堂へ。ルネサンスは国内外で330の施設を運営し会員数は40万人以上。体作りだけでなく、喉元・口周り・顔周りの筋肉を鍛えるプログラムも展開している。ルネサンスがアゴ下の筋肉を自宅で手軽に鍛えられるように開発したのがルネサンス スタイリーフェイス。アトマイザーで本体に水を吹きかけ電源をON、アゴ下に当てるとE[…続きを読む]
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