上里譲のテレビ情報 | 大泉におススメ！西川メソッド | SONGS(2024/01/25(木)22:00)

「上里譲」のテレビ露出情報

西川貴教は上里譲、石本ファルークの活躍を紹介したが、大泉は「オリンピアってなんですか？」とついていけなかった。また、西川はトレーニングの成果か、高音が2音高く出るようになったという。大泉に対して、早歩きなどの有酸素運動を推奨した。

2024年1月25日放送　22:00 - 22:45　NHK総合
SONGS第644回西川貴教: 夜9時、仕事を終えた西川貴教は行きつけのジムを訪れ、1時間半ほどのメニューをこなした。10kgの鉄鎖を身に着け、懸垂を行ったが、西川は「ストレッチみたいなもの」と語った。背中を鍛えることで、アーティストとして良い姿勢をキープできるという。また、50代の大泉に対して、西川は肩の内旋を指摘し、背筋のトレーニングを勧めた。レッグレイズで下腹部を鍛えると、腹の底から[…続きを読む]