病的なしびれの多くは神経やや血流の血管、血流の低下に多くの原因がある。また、しびれは生活習慣が原因。そこで変形性頚椎症と正常な首の画像を比較。正常な画像は緩いC文字の形をしている。一方で変形性頚椎症の画像は逆S文字のような形に。これが酷くなると神経を圧迫してしまう可能性が高くなる。悪い姿勢が長く続くことで骨や椎間板・じん帯などに変性が起こる。長時間同じ姿勢が続く場合は5分おきに伸ばすなど姿勢を変える。