中野ジェームズ修一さんのテレビ情報 | 短距離選手が走る前にジャンプするのはその方が速くなるから | チャンハウス(2024/11/09(土)11:00)

「中野ジェームズ修一さん」のテレビ露出情報

9つ目の雑学は短距離選手が走る前にジャンプするのはその方が速くなるから。速く走る上で重要なのはアキレス腱で、ジャンプでアキレス腱を刺激することで筋肉との連動性が高まり速く走ることができる。パリ五輪男子100m金メダリストのノア・ライルズもジャンプをしていた。

2025年4月14日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京
なないろ日和！（特集）: 「最近疲れる、眠れない」シニアのための疲労回復術について、以前は試合後・運動後は何もしない「消極的休養」で家で休むことが多かったが今は「積極的休養」という軽い運動で血流を促すことで疲労回復になるという。青山学院大学駅伝部のフィジカル強化を指導した中野ジェームズ修一さんが最高技術責任者を務める「CLUB100」のフィジカルトレーナー古谷有騎さんにストレッチ法を[…続きを読む]