豆乳は夏バテ対策の影響も豊富。シニア世代の健康維持にも注目されている。豆乳の美味しい楽しみ方を紹介。管理栄養士の麻生さんは、雑誌の編集者時代に食事を改善し20kgのダイエットに成功。以来、栄養学の道を志し、6000人以上に食事指導。大豆のレシピ本も話題。豆乳の魅力について、栄養面からいえば筋肉を維持する植物性タンパク質や骨を強くする大豆イソフラボン、腸内環境改善するオリゴ糖などが含まれている。タンパク質がふそくすると筋力が低下し、体が動かず夏バテと悪循環に。それを予防するためにも豆乳がオススメ。食べたものの栄養をエネルギーに変える働きをするビタミンB群も豊富に含まれている。豆乳はちょっとしたブームになっているという。2024年ぐらいから第4次豆乳ブームと言われていて、その時に注目されたのが無調整豆乳で需要が伸びているという。料理などにも使いやすいことから昨年は生産量が過去最大に。
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「主婦の友社」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月3日放送 14:48 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！ハツラツ！ゼロから講座
- 65歳以上の一人暮らしが増加しているそうで、2050年には約3割近くになると見込まれている。今回は、終の棲家の一つである高齢者施設について、ファイナンシャルプランナーの畠中雅子さんがゼロから解説する。
- 2026年1月30日放送 19:56 - 20:54 日本テレビ
- 沸騰ワード体重が激変！？検証SP
- 田中ひなこ・森末妃奈（STU48）・やまちかがRIKACO流ダイエットに挑戦。RIKACOが守ってほしいとしたことは2つ。「水は1日1.5L以上飲む」「1日3食で2000kcal以内」。これさえ守れば何を食べてもOK。そして、24時間、RIKACO生活を完コピしてもらう。
田中ひなこ・森末妃奈（STU48）・やまちかがRIKACO流ダイエットに挑戦。昼食で[…続きを読む] - 2026年1月9日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 今回スッキリボディになりたい「なないろ隊」の2人に参加してもらう。1人目の達人は管理栄養士の前田量子さん。前田さんは食生活の改善を行い、4年前に比べ-20kgになった。朝食を抜くとエネルギーが不足して筋肉を分解してしまう。筋肉が減ると基礎代謝が落ちて体重が落ちにくいという。たんぱく質を摂ることで筋肉量の低下を防ぐ。代謝が上がり、脂肪が落ちやすい体にするために[…続きを読む]
- 2026年1月4日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
- ぺこもぐキッチン！（ぺこもぐキッチン！）
- 今回のゲストは井上咲楽。昨年、発売したレシピ本はAmazonランキングで1位を獲得。井上咲楽のぺこぺこは「飲んで食べてお正月を楽しみきる」。お酒に合う最強おつまみをクッキング。
- 2025年12月30日放送 8:00 - 10:00 日本テレビ
- しゃべくり007W松のお友達になれますかSP 松たか子＆SixTONES松村北斗
- 松たか子は東京都出身。幼少期は日舞やピアノを習っており、よく兄・松本幸四郎と歌舞伎ごっこをしていた。母に怒られた際に謝罪の手紙を贈り、それに1000円札を包んだことも。16歳で芸能界デビュー。歌舞伎や大河ドラマ、父が演出したミュージカル「ラ・マンチャの男」など出演。家族といるときは無表情でいることが多いんだそう。
友人の市川実日子によると、松は人の話をあま[…続きを読む]
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