寒暖差には朝晩と昼の差・前日との差・室内外の差がある。気温差7℃以上で寒暖差疲労・寒暖差アレルギーが発症しやすくなるため注意。5月の最低気温と最高気温の東京の平年値は9.3度。3～5月は一日の寒暖差が大きい時期。寒暖差に負けない体づくりのために規則正しい生活・バランスの良い食事、適度な運動やストレッチなどが大切。
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「久手堅司先生」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月10日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- きょうは全国的に大気の状態が不安定、局地的に雷雨となる可能性があり突風や道路の冠水などに注意が必要。さらに先ほど台風4号が発生、ゆっくり北上する予定。一方あすは高気圧に覆われ各地で晴れ。東京都心は6月下旬並みの27℃予想、関東内陸では30℃に迫る予想もあり季節外れの高温になりそう。東京都心で29℃を観測すると約100年ぶりの記録となる。ウェザーニュースによる[…続きを読む]
- 2026年3月4日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- 医師によると、寒暖差が大きいと自律神経が体内の温度を一定にしようとエネルギーを消費するため肩こりや頭痛などが起きる。対策は暖房をつける・首をあたためて寝る。
- 2025年10月9日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 秋に増える寒暖差疲労。寒暖差疲労を扱う専門外来があるせたがや内科・神経内科クリニック・久手堅司院長によると気温差が7℃以上の環境で起きやすいという。熱を逃がそうとする「放熱」、熱をつくろうとする「保温」。体温を保つためのエネルギーを多く消費し疲労が蓄積し寒暖差疲労となる。寒暖差で生じる主な症状は冷え性、首・肩こり、頭痛、めまい、倦怠感、胃腸障害、イライラ、不[…続きを読む]
- 2025年9月6日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
- めざましどようび（天気予報）
- 東京・お台場の中継映像を背景に全国の気象情報を伝えた。
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