寒暖差には朝晩と昼の差・前日との差・室内外の差がある。気温差7℃以上で寒暖差疲労・寒暖差アレルギーが発症しやすくなるため注意。5月の最低気温と最高気温の東京の平年値は9.3度。3～5月は一日の寒暖差が大きい時期。寒暖差に負けない体づくりのために規則正しい生活・バランスの良い食事、適度な運動やストレッチなどが大切。
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「久手堅司先生」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年3月11日放送 15:49 - 19:00 TBS
- NスタNEWS そのサキ！
- 気象予報士・広瀬駿による解説。東京の週間予報を紹介。短い周期で変わるのは春の天気の特徴。乾燥は冬のイメージが強いが、春先は紫外線が強く、ほぼ夏と変わらないと言われている。マスクやサングラス、日焼け止めなども必須。新生活など環境の変化により自律神経が乱れるため、入浴、睡眠、栄養補給などのリフレッシュ対策が必要。肌のバリア機能が低下して、より乾燥が進む。早稲田通[…続きを読む]
- 2025年3月8日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
- めざましどようび（気象情報）
- 東京・台場から中継で全国の天気を伝えた。
- 2025年3月3日放送 5:25 - 8:00 フジテレビ
- めざましテレビ（天気予報）
- きょうの気圧予報を伝えた。
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