寒暖差には朝晩と昼の差・前日との差・室内外の差がある。気温差7℃以上で寒暖差疲労・寒暖差アレルギーが発症しやすくなるため注意。5月の最低気温と最高気温の東京の平年値は9.3度。3～5月は一日の寒暖差が大きい時期。寒暖差に負けない体づくりのために規則正しい生活・バランスの良い食事、適度な運動やストレッチなどが大切。
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「久手堅司先生」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年5月25日放送 20:54 - 23:09 フジテレビ
- Mr.サンデー元気が出る天気
- 気象病は気圧の変化が大きい梅雨の前後が受診ピーク。不調を改善する方法を紹介。
- 2025年5月23日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 10代の気象病が増加している。外遊びが減少、スマホを触る時間が増えていることなどで睡眠時間が減り、寝不足で天気の変わり目に不調になるという。
- 2025年3月22日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
- めざましどようび（天気予報）
- 東京・台場から中継で、全国の天気予報を伝えた。
- 2025年3月14日放送 5:25 - 8:00 フジテレビ
- めざましテレビ（天気予報）
- 気圧予報。西から高気圧が張り出してくるため今夜急上昇するところが多くなる。
- 2025年3月11日放送 15:49 - 19:00 TBS
- NスタNEWS そのサキ！
- 気象予報士・広瀬駿による解説。東京の週間予報を紹介。短い周期で変わるのは春の天気の特徴。乾燥は冬のイメージが強いが、春先は紫外線が強く、ほぼ夏と変わらないと言われている。マスクやサングラス、日焼け止めなども必須。新生活など環境の変化により自律神経が乱れるため、入浴、睡眠、栄養補給などのリフレッシュ対策が必要。肌のバリア機能が低下して、より乾燥が進む。早稲田通[…続きを読む]
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