春の2大ストレスとは、新年度での進学・人事・引っ越しや、季節の変わり目での寒暖差や気圧の変化、花粉など。その中で小さなストレスをデイリーハッスルズと言い、慣れない靴の靴擦れや、トイレットペーパーの芯がそのままといったことの積み重ね。ハッスルは「Hassle」の面倒なことの方。デイリーハッスルズは一つ一つが小さいため見過ごされがちだが、蓄積すると五月病の引き金になるという。出演者が最近感じたストレスを発表。昨今ストレスは深刻な課題になっており、2024年の調査で、この20年間で3倍になっている。去年5月、労働安全衛生法が改正され、2028年5月までに労働者50人未満の事業所のストレスチェックを義務化。ストレス解消法の紹介。書いて捨てるなぐり書きデトックスは、誰にも見せない前提でストレスを紙に書き破って捨てる。もやもやを言語化し脳の不安を鎮める働きがあり、物理的に捨てる動作が脳への終了の合図になるという。ストレスは基本扁桃体だけで処理しようとするが、書くことで理性的になり客観的に見ることができる。
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「五月病」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月23日放送 0:59 - 1:29 日本テレビ
- Liella！のちゅーとりえら！！2期根性No.1スケバンは誰だ！？リエラヴ上等
- 社会問題をスケバンらしくコメントできたチームに5P。1回戦は青山・藪島vs伊達・結那。青山・藪島が勝利して鬼乙女隊が5P獲得。2回戦はLiyuu・岬vs絵森・鈴原。Liyuu・岬が勝利して鬼乙女隊が5P獲得。スケバン対決は鬼乙女暴風隊が14-4で勝利した。
- 2026年4月5日放送 4:00 - 5:00 TBS
- TBS NEWS（ニュース）
- 新生活に潜む五月病、「眠れない、食欲がない」などの 不調をどう防ぐべきかを取材した。今月1日、静岡県静岡市で一般の人々に、「五月病の経験は？」と街頭インタビューを行った。すると、「中学の時に、よくなりました。ゴールデンウィークの後とか」などの意見があった。順天堂大学医学部附属静岡病院の桐野衛二副院長に話を聞いた。五月病というのは正式な医学用語ではなく、医学用[…続きを読む]
- 2026年1月8日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 年末年始の休みが明けた都内のクリニックでは「正月病」の患者が増えていた。肩・首のコリやお腹の不調など自律神経を介した心や体の乱れが主な症状で、若年層に多い「五月病」と症状が似ているが、正月病はどの年齢層がなってもおかしくないとのこと。医師は対策について「適切な時間に朝日を浴びるなどして数日かけて元の生活習慣に戻していくこと」などと話した。また産業カウンセラー[…続きを読む]
- 2025年5月8日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ
- 取材班は朝活をするシニアがいると聞いてという今日・練馬区へ向かった。光が丘ボランティアの会・小山謙一会長は朝8時半にはファストフード店で仲間とお茶し、その後団地のゴミ拾いをする。会の最年長は90歳。光が丘団地は住人の35％が65歳以上だという。9時半からは2回目のお茶会。そんなお茶会にはドレスコードがあるそうで、洗濯した服を着る、身だしなみを整える。過去には[…続きを読む]
- 2025年5月8日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！ALL TOPICS
- “五月病”ことし急増の原因は
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