台風対策のため養生テープで窓ガラスを補強するのは「なし」で、ダンボールを重ね張りすることをプラスすることでガラスの飛散を防止できる。熱くなったスマホを保冷剤で冷やすのは「なし」で、急激な温度変化によってスマホ内部に結露が発生して故障するおそれがある。扇風機などでゆっくり冷やすと良い。あまった保冷剤を植木鉢に使うのは「あり」で、常温に戻した保冷剤の中身を取り出して土の上に乗せると2日程度水やりなくても良くなる。疲れを取るため涼しい家の中でゴロゴロするのは「なし」で、散歩など軽い運動で血行を良くすることが疲労回復に繋がる。目から来る体の疲れをとるためにサングラスをかけるのは「あり」で、紫外線による脳疲労や目の日焼けなどを予防することで疲労防止に繋がるという。食べ過ぎを防ぐため食事前に炭酸水を飲むのは「あり」で、胃を膨張させることで満腹感を得て食べ過ぎを防止できる。
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「伊藤医院」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月1日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
- クローズアップ現代（オープニング）
- オープニング映像。
- 2026年5月25日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびどうして？
- テーマは「病気・疲労の原因に？紫外線対策の盲点「目の日焼け」を紹介。伊藤医院・有田玲子さんが解説。5～6月にかけて紫外線量は急増、今真夏並みとなっている。目の紫外線対策について。紫外線の強さは2006年では非常に強いが11回、2025年には48回だったので約20年で4倍超になった。紫外線性角結膜炎は角膜と結膜が紫外線によって日焼けした状態で充血や激しい目の痛[…続きを読む]
- 2026年3月22日放送 15:30 - 16:30 TBS
- 出川哲朗のなるほど総研（出川哲朗のなるほど総研）
- 目の健康について教えてくれるのは、伊藤医院の有田玲子先生。ドライアイに関する眼科研究の世界的第一人者だ。目の健康を脅かすのは紫外線。目は「むき出しの臓器」とも言われており、 日焼け止めを塗ったり洋服を着ることができない。紫外線を浴びると痛みや涙が出たり、充血したり、眼球に傷がついたりする。近年、紫外線は量だけではなく強さも増加している。紫外線は4月～9月かけ[…続きを読む]
- 2026年2月18日放送 23:20 - 23:25 テレビ朝日
- 健査官〜サインを見逃すな〜（健査官～サインを見逃すな～）
- 健査官・内藤剛志が注目しているのはモーニングアタックに関する研究。モーニングアタックは起床時の目のかゆみやくしゃみなどの症状が過敏に反応する現象。夜、寝室に蓄積した花粉などを吸い込んだり、自律神経が乱れやすい朝にくしゃみ、目のかゆみが出ることがあるという。寝室をまめに掃除することが重要。
- 2025年9月25日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！林修還暦でしょ！2週連続 秋の健康 総チェック3時間SP
- 眼科医が選ぶ最強食材ランキング。同率の第4位の3つ目は、眼科医の有田先生が毎日食べているブロッコリー。眼科医が選んだ理由は、野菜としては珍しくたんぱく質が豊富。たんぱく質は視力に関わる水晶体の主要成分。他の野菜とタンパク質の量を比較すると、ブロッコリーが断トツ（文部科学省より番組で作成）。ブロッコリーはビタミンB群も豊富。夏の紫外線で傷ついた眼を守る働きが期[…続きを読む]
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