きょうの特集は「オシエテ！シニア世代にオススメ 健康ウォーキング」。きょうの達人は脳内科医／医学博士・加藤俊徳先生。色々な脳の番地が組み合わさって脳を働かせている。歩きながら他の事をすることにより脳全体が活性化する。信州大学医学部特任教授／医学博士・能勢博先生によると、ゆっくり歩くのではなく速く歩くことが大事だという。インターバル速歩を行うと体力年齢が10歳若返るというデータもある。インターバル速歩：ゆっくり歩きと早歩きを3分間ずつ交互に繰り返す。週トータル60分達成できれば健康になると言われている。加藤先生に教わった脳トレウォーキングを紹介。しりとりウォーキング：しりとりをしながらウォーキングを行う。ぱぴぷぺぽ散歩：ぱ行を歩みに合わせて一歩目「ぱ」、二歩目「ぴ」…と口に出しながら歩く。ぱぴぷぺぽ散歩の早口・早歩き、遅口・遅歩き、早口・遅歩き、遅口・早歩きを体験した。出演者は「理解するのに頭を使う」等とコメント。
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「信州大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月30日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンテクなべ
- 信州大学の研究室が注目してるのは、カイコの成虫。カイコガと組み合わせたのがドローン。ドローンは誰も操縦していないのに、自ら進んでゴールへと近づいていった。ゴールからは、カイコガのメスのフェロモンがでていて、ドローンはその匂いを辿ってゴールに向かっていた。ものを探すドローンはカメラ機能を使うことが多いが、暗い場所や見通しの悪い場所を苦手としている。そのため匂い[…続きを読む]
- 2025年4月13日放送 16:30 - 17:25 テレビ朝日
- 日曜マイチョイス阿川佐和子の日曜マイチョイス
- 山根さんはそば店で人手が足りないから手伝ってほしいと依頼を受けそば知識ゼロで働くことになった。店主の家庭の事情で急遽そば店が閉店することになり、お店は残したいから引き継いでほしいとお願いを引き受けたという。元々あった店舗を生かし開業資金ゼロで店をオープンさせ、そばの研究にのめり込んだ。53歳で信州大学大学院へ入学しそばの育て方・加工法・保存法によって味や風味[…続きを読む]
- 2025年3月26日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 検定に合格した教科書で大きく記述が増えたのが生成AI。多くの情報があふれる社会にどう向き合っていくのか、教育も新たな段階に入っている。県立市川工業高校で行われたのは歴史上の出来事をニュース風に伝える授業。生成AIについての記述がある高校の教科書は前回4年前の検定では1点だったが、今回合格した中では8教科で48点と大きく増えた。英語のある教科書では生徒が生成A[…続きを読む]
- 2025年3月25日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7（ニュース）
- 大リーグで活躍する大谷翔平を紹介しているのは高校の英語の教科書。同じスポーツでサッカーワールドカップで話題となった三笘の1ミリも物理の教科書に登場。いずれも来年4月から使われる。検定に合格した教科書で大きく記述が増えたのが生成AI。多くの情報があふれる社会にどう向き合っていくのか、教育も新たな段階に入っている。県立市川工業高校で行われたのは歴史上の出来事をニ[…続きを読む]
- 2025年3月24日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- ウォーキングは長い時間歩かなくても効果を出せるといい、能勢博氏によるとゆっくり歩きと速歩きを3分ごとに交互に繰り返すという。脳外科医の能勢博氏は「ぱぴぷぺぽ」と言いながら歩く方法を提案している。下半身の強化や脂肪燃焼、心肺機能向上などの効果が期待できるウォーキングだが、膝が痛いという声や毎日歩けないといった声も聞かれている。また、家でもできるウォーキングにつ[…続きを読む]
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