きょうの特集は「オシエテ！シニア世代にオススメ 健康ウォーキング」。きょうの達人は脳内科医／医学博士・加藤俊徳先生。色々な脳の番地が組み合わさって脳を働かせている。歩きながら他の事をすることにより脳全体が活性化する。信州大学医学部特任教授／医学博士・能勢博先生によると、ゆっくり歩くのではなく速く歩くことが大事だという。インターバル速歩を行うと体力年齢が10歳若返るというデータもある。インターバル速歩：ゆっくり歩きと早歩きを3分間ずつ交互に繰り返す。週トータル60分達成できれば健康になると言われている。加藤先生に教わった脳トレウォーキングを紹介。しりとりウォーキング：しりとりをしながらウォーキングを行う。ぱぴぷぺぽ散歩：ぱ行を歩みに合わせて一歩目「ぱ」、二歩目「ぴ」…と口に出しながら歩く。ぱぴぷぺぽ散歩の早口・早歩き、遅口・遅歩き、早口・遅歩き、遅口・早歩きを体験した。出演者は「理解するのに頭を使う」等とコメント。
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「信州大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年3月26日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 検定に合格した教科書で大きく記述が増えたのが生成AI。多くの情報があふれる社会にどう向き合っていくのか、教育も新たな段階に入っている。県立市川工業高校で行われたのは歴史上の出来事をニュース風に伝える授業。生成AIについての記述がある高校の教科書は前回4年前の検定では1点だったが、今回合格した中では8教科で48点と大きく増えた。英語のある教科書では生徒が生成A[…続きを読む]
- 2025年3月25日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7（ニュース）
- 大リーグで活躍する大谷翔平を紹介しているのは高校の英語の教科書。同じスポーツでサッカーワールドカップで話題となった三笘の1ミリも物理の教科書に登場。いずれも来年4月から使われる。検定に合格した教科書で大きく記述が増えたのが生成AI。多くの情報があふれる社会にどう向き合っていくのか、教育も新たな段階に入っている。県立市川工業高校で行われたのは歴史上の出来事をニ[…続きを読む]
- 2025年3月24日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- ウォーキングは長い時間歩かなくても効果を出せるといい、能勢博氏によるとゆっくり歩きと速歩きを3分ごとに交互に繰り返すという。脳外科医の能勢博氏は「ぱぴぷぺぽ」と言いながら歩く方法を提案している。下半身の強化や脂肪燃焼、心肺機能向上などの効果が期待できるウォーキングだが、膝が痛いという声や毎日歩けないといった声も聞かれている。また、家でもできるウォーキングにつ[…続きを読む]
- 2025年3月11日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8ニュース 9時またぎ
- 昆虫の触覚を用いて匂いの濃度と方向を識別し追跡することができる世界初のドローン。信州大学繊維学部・照月大悟准教授は、「実は昆虫って匂いを探すときに、動き続けるんじゃなくてちょっと止まるんですよ、（ドローンも）ちょっと回って停止というのを繰り返すと、とってもきれいに匂いを探せるということが分かった」とコメント。さらに現在はこの技術を応用し、別の昆虫の触覚を使っ[…続きを読む]
- 2025年3月5日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク首都圏防災情報 シュトボー
- 大規模な災害時には避難所の開設を担う自治体の職員が被災することも想定される中、長野県松本市では住民が主体となった訓練を通じて地域の防災力を高めようという取り組みが行われた。ことし1月、松本市で行われた研修会に集まったのは県内各地で防災に取り組むリーダーなど。テーマは「避難所の開設について」。地域の中心となる人たちに実践的な知識を深めてもらい災害時に率先して避[…続きを読む]
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