他にもこんな番組で紹介されています…

2024年3月3日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

内臓脂肪撃退作戦メニューがある。緑黄色野菜に小さじ一杯のオリーブオイルと大さじ一杯のお酢がおすすめだとのこと。お酢には内臓脂肪を減らす働き、食後血糖の上昇を抑える働きがある。内蔵脂肪を燃やすDHAが豊富に含まれる鯖も取り入れているという浅村さん。つづらぬきさんはグラノーラ50グラムに牛乳を無糖のヨーグルトに変えてかけてみたという。浅村さんは座ったままいい姿勢[…続きを読む]

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