加藤俊徳さんのテレビ情報 | 身につけて使うものは？ | クイズ！丸をつけるだけ(2024/03/04(月)19:57)

「加藤俊徳さん」のテレビ露出情報

「身につけて使うものは？」というクイズが出題された。答えは「サングラス」、肥後・田牧・松丸・柴田が正解。

2024年9月16日放送　9:11 - 10:05　テレビ東京
なないろ日和！ホリデー（特集）: 最初にお邪魔したのがエアロビクスチームのYATで、結成25年目で平均年齢が80歳。筋トレ・基本動作・音に合わせて踊るという3つのメニューをこなした。プランクは腹横筋が鍛えられ、シニアにとっては最も鍛えたい筋肉のひとつだという。エアロビクスは、全身運動に加え音楽を聴きながら動くことで能の処理速度がアップする。表情フィードバック仮説とは、表情が感情を生み出すとい[…続きを読む]
2024年7月12日放送　13:55 - 15:49　TBS
ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）: 脳内科医・医学博士・加藤俊徳の書籍「中高年が朝までぐっすり眠れる方法」を紹介。最新の研究では7時間半以上の睡眠が最も良いことが解明されている。睡眠のゴールデンタイムは午後9時〜午前3時くらいの時間帯に寝ること。睡眠の質が高まり、最も効率良く脳や心身を休めることができる。重要なのは夜9時台に眠くなるように生活を組み立てること。2週間の間、1日6時間睡眠を続けた[…続きを読む]