他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月1日放送　12:00 - 13:26　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！あなたの血管と睡眠の年齢はいくつ？最新常識で若さを保つSP

謎に満ちた睡眠の世界について睡眠学の世界的権威が特別講義。さらにしなやかな血管を維持する秘訣を紹介。

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2025年1月26日放送　22:15 - 23:09　TBS

日曜日の初耳学加治ひとみ先生の熱血腸活授業

発酵食品の納豆には、食物繊維が多く含まれる。発酵食品は、夜に食べるほうがいい。日本人の6割が、便秘に悩んでいる。中島健人が腸内検査を受けて、腸の動きが弱いと判明した。

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2025年1月23日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー口内フローラのトリセツ

口内の細菌と病気は糖尿病の他脳梗塞など30以上の病気などと関係している。「cんm陽性ミュータンス菌」と呼ばれる日本人の5人に1人が持つと言われる虫歯菌がありそれを持っている人の脳では微小脳出血が発生していた。そこで街で口内環境を調査。50点以上で安全で80点の人もいたが50点下回る人もいた。下回った人をより詳しく歯科クリニックで検査すると5人中4人が4mm以[…続きを読む]

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2025年1月16日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

パフォーマンス向上、免疫力アップ、安眠、老化防止に繋がる根来式呼吸法を紹介。「4・4・8呼吸法」はいつどこでもできる基本のもので呼吸法を活用している青山学院大学陸上競技部主将・田中悠登選手は「寝付けないことが多かったが取り入れることによってすーっと入眠できるようになった」と話した。基本の呼吸法「4・4・8呼吸法」は（1）楽な姿勢でイスに座り、鼻から息を吐き切[…続きを読む]

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2025年1月11日放送　10:30 - 11:00　テレビ東京

ブレイクスルー（オープニング）

経済小説『ハゲタカ』をはじめさまざまな人間ドラマを描く小説家、真山仁が未来を切り開く開拓者に迫る。年齢を重ねると必ずやってくる老い。がんや動脈硬化などさまざまな病気の原因のひとつとされ老いにはあらがえないと言われてきた。しかし今その常識を覆すある驚きの研究が進んでいる。老化で低下した筋力を改善。老化の原因となる細胞を取り除くことに成功。

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