他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月10日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー改訂版 肩のトリセツ たった3分！新ワザ大公開SP

肩の黄金リズムを取り戻すための対策を紹介。重要なのは筋肉のバランスを整えること。アプローチすべき筋肉は、背中にある広背筋、首と肩甲骨を結ぶ肩甲挙筋、肩甲骨を体に引き寄せ動きやすくする前鋸筋と僧帽筋下部。広背筋と肩甲挙筋のストレッチは、手を肩の後ろ側に回し、ポコッと出ている部分・肩甲骨を探す。もう片方の手で肩甲骨を下に押さえる。反対の手で肘をつかみ、首を斜め前[…続きを読む]

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2026年6月24日放送　19:00 - 20:54　TBS

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会冷やし麺なら食べても太らない！？3日間食べて！すすって！徹底検証！

冷やし麺だったら食べても太らないか、チャンカワイが検証。レジスタントスターチは消化されにくいでんぷんになるため、体内に吸収されにくく脂肪になりづらくなる。検証前の体重は92.5kg。1日目の朝食は冷やし中華、約1100kcal。麺の硬さはレジスタントスターチが生まれているサイン。でんぷんが消化されにくくなり、善玉菌のエサとなる。血糖値の上昇を緩やかにし、腸内[…続きを読む]

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2026年5月14日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！（見逃さなかったから助かった病気のサイン）

60歳で心筋梗塞になった渋谷さんは、心筋梗塞になる半年前に喉の奥を押されるような違和感を感じた。人に言うほどでなく1分ほどで治まった。半年ほど続いたある日、同じような違和感を感じて意識を失い、救急車の中で心肺停止になった。診断した箸方先生は、冠動脈3本中2本が詰まってる状態だった、のどの痛みが再現性高く起こる場合は狭心症や心筋梗塞の前兆と話した。ほかにも胃の[…続きを読む]

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