厚生労働省が推奨する子どもにの睡眠時間は小学生9～12時間、中高生8～10時間。推奨睡眠時間を満たしていない割合は小学6年は92％、中学3年は86％、高校3年は95％に上る。十分な睡眠は脳の発達に必須。東北大学・瀧靖之教授らの研究によると寝不足の子どもは記憶に関わる脳の器官「海馬」が小さいという結果が出ている。熊本県立宇土中学校・高等学校では柳沢先生の監修で昼休み後に10分間昼寝をするウトウトタイムを導入。成績にもポジティブな結果が出ている。仮眠のコツは昼過ぎまで＆短時間。深睡眠に入ると目覚めが悪くなるため注意。昼寝の取り組みは現役世代にも広まっている。三菱地所は新規事業としてシェア休養室「とまり木」を展開。契約企業の社員は好きな時に使用可能。
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「厚生労働省」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月24日放送 19:00 - 20:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！この秋知りたい！あなたの血管と睡眠の年齢は？最新常識で若さを保つ2時間SP
- 2018年に発表された研究では座り時間が8時間を超えると血管の病で死亡するリスクが急上昇するというデータもある。座りすぎのリスクを回避するには、30分に一度3分くらい立ち上がるのが望ましいと言われている。
- 2024年10月24日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- マイナ保険証のトラブルが続く。名前の漢字表記が●。茨城県の診療所に来院した父親に保険の資格確認ができないので「自費診療になる」と伝えると激高したといった内容。資格確認ができないためいったん10割負担を患者に請求した医療機関は857（9．6％）あった。宮下さんは「患者に一切責任、ミスはない」と話した。
現行保険証は12月1日までに新規発行されたものは最長1年[…続きを読む] - 2024年10月24日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8ニュース 9時またぎ
- 東京・文京区の東京血管外科クリニックを取材。この時期、足のむくみが気になり受診する人が多い。寒暖差による「秋のむくみ」。一般的に7度を超えるとむくみが起こりやすいと言われているが、昨今10度くらいある。「東京・一日の寒暖差」を見ると、きのうまで5日連続で6度以上。なぜむくみは起きるのか？東京血管外科クリニック連携主任医師・榊原直樹によると「足の静脈の血液がた[…続きを読む]
- 2024年10月24日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，NEWS
- 番組ホームページによるLINEでの衆院選で注目する政策に関するアンケート調査の結果。今回は4位「教育・少子化対策」について。日本の出生数のグラフは8年連続で減少し続けていて、去年は72万7277人と過去最低を記録した。また文部科学省によると子供の幼稚園から大学までの教育費は全て国公立の場合は約1000万円、私立の場合は約2500万円となっている。浪人生の息子[…続きを読む]
- 2024年10月24日放送 4:55 - 5:25 フジテレビ
- めざましテレビ全部見せNEWS
- コロナ禍で収入が減るなど生活が困窮した世帯に、厚生労働省の特例制度で貸し付けられた1兆4000億円余りのうち30％以上のおよそ4685億円について、その後も状況が改善しないため返済が免除となり、回収できなくなっていることが会計検査院の調査で分かった。
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