厚生労働省の調査によると、日本国民の約5人に1人が不眠を訴えているという。今月、医療機関が掲げる診療科名に、「睡眠障害」を追加できるようになったという。これにより、体調不良を自覚したときに、早く専門の診療科にかかれるメリットがあるという。OECDのデータによると、33か国の睡眠時間平均は8時間29分だったのに対し、日本は7時間42分だったという。睡眠不足による経済損失は、約15兆円にのぼるという試算も出ている。コネクター・ジャパンの調査によると、「仕事中、仮眠をとりたいと思ったことがある」と答えた人の割合は71.5％で、「どんなときに仮眠をとりたいか」では「睡眠不足のとき」（25.8％）・「昼休憩・昼食後」（19.0％）が上位だった。熊本県立宇土中学校・高等学校では、昼休み後の10分間、先生・生徒の仮眠の時間も設けており、午後の集中力が上がっているという。また、東京・港区の「Koala 青山ストア」には、睡眠・仮眠できるスポットがあり、3月31日までの期間限定だったがあまりの人気で来月24日まで延長したという。仮眠は、昼食後～午後2時頃が理想で、20代以下は10分程度、30代～40代は15～20分、50代以上は20～30分程度が望ましいという。また、仮眠前にはカフェインを摂取すると良いという。
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「厚生労働省」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月9日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間経験者が語る！生死の分かれ道 心筋梗塞 命を救った家族の決断
- 51歳で心筋梗塞を患った井田さん（58歳）。症状が出る1か月前から痛みではないが違和感を感じていた。その違和感は1分ほどで治まっていたので放置していた。正体は狭心症。心臓の不調で血液が不足して胸の痛みや圧迫感を引き起こす病気で、心筋梗塞の多くはその悪化で発生する。現在日本で狭心症の治療を受けている人は100万人。潜在的にはもっと多いとされる。
- 2026年8月8日放送 20:15 - 20:45 NHK総合
- 経済バックヤード（経済バックヤード）
- リカバリーウェアの市場規模は約189億円。都内の家電量販店ではリカバリーウェアの売り場を拡大し販売している。ブームのきっかけは4年前。国が医療機器としてのルールを定めたところブルーオーシャンとみた企業が続々と参入。血行促進や疲労回復効果があるとされてる。プレゼント需要が高く、品川区にあるメーカーでは定期的にフィッテキングテストを行い改良を重ねている。
リカ[…続きを読む] - 2026年8月8日放送 18:05 - 18:35 NHK総合
- 所さん！ 事件ですよ所さん！ 事件ですよ
- GLP-1は本来、糖尿病の治療のために使われている。美容やダイエット目的などの使用に関しては安全性は確認されていない。GLP-1はやめると、リバウンドのリスクが高く、価格も安くない。一度頼ってしまうと生涯使い続けることになる可能性がある。鈴木志保子はオススメはスキムミルクだという。たんぱく質争奪戦は今後、世界規模で激化していくとみられている。そんな中、救世主[…続きを読む]
- 2026年8月8日放送 6:00 - 6:30 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 厚生労働省が改善命令を出したのは「医療法人ネオポリス診療所 銀座クリニック」だと訂正した。
- 2026年8月7日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタそれが知りたかった！
- 家事支援サービスが今後国家資格になる方針だが、家事支援サービスを利用している割合は1.8％と非常に低くなっている。利用しない理由は「他人が家の中に抵抗がある」「所得に対して価格が高い」というのが主になっている。これらの理由は国家資格かすることで解消されるのかについて河野さんは「政府が期待していることとしては、国家資格にすることで品質向上・信頼性を確保して利用[…続きを読む]
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