他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月2日放送　9:55 - 10:25　TBS

滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）

「ダブルソースの豆腐グラタン」の作り方を紹介。木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで加熱して冷ます。玉ねぎを薄切りにする。絹豆腐は豆乳を凝固剤で固めたもの。木綿豆腐は水分を絞って一度崩し再びかためたもの。玉ねぎをバターで炒める。小麦粉を加え弱火でよく混ぜる。牛乳を少しずつ加える。コンソメを入れ、とろみがつくまで混ぜ続ける。レンチンした豆腐を2cm幅に切っ[…続きを読む]

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2026年6月1日放送　20:00 - 21:54　テレビ東京

主治医が見つかる診療所血糖値スパイク 24時間大検証

松本薫が、ダシーズ東京富士大学本店で接客した。ダシーズアイスは、乳製品や小麦粉を使っていない。松本薫は、製菓衛生師の資格を取得している。松本薫が昼食に、弁当を食べた。松本薫が帰宅し、夕食を作った。松本薫が夕食を食べたが、血糖値スパイクは起きなかった。炭水化物を減らすと、血糖値スパイクを防ぐ。

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2026年5月27日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！アポなしアサ飯

早瀬静佳さんの朝ごはんは、「アジの干物ペペロンチーノ風」・「カマスの干物」・「焼きタケノコ」など。澤本さんは、息子になった気分で食卓を楽しんでいた。

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2026年5月26日放送　12:00 - 13:40　テレビ東京

昼めし旅千葉県 旭市

千葉・旭市、89歳の八木さんたちのご飯を調査中。2品目はお味噌汁。まずは、絹さやの筋をとり、鍋にいりこだしと昆布だしを投入。そこに絹さやと新玉ねぎを入れる。さらに、冷凍庫から取り出したエノキタケを投入。味噌をとかして、冷凍エノキタケでコクがアップした味噌汁が出来上がり。3品目はデザート作り。はっさくの皮を剥いて、グラニュー糖をかける。そしてヨーグルトをのせて[…続きを読む]

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2026年5月24日放送　22:00 - 22:54　TBS

日曜日の初耳学MEGUM先生 熱血授業

極端な食事制限を行うと脂肪を溜め込む体質に変化して、太りやすくなる。今回の出演者らの夕食メニューをチェックした。MEGUMIが、朝と昼は炭水化物を食べたほうがいいと語った。炭水化物が不足すると筋肉が分解され、基礎代謝が上がらず痩せにくい身体になる。MEGUMIが、食物繊維やタンパク質をとってから炭水化物をとると、血糖値が上がりにくいと語った。大根おろしには酵[…続きを読む]

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