坂本ひかるのテレビ情報 | 1位ひげも入れる炊き込みご飯 | ZIP！(2025/09/11(木)05:50)

「坂本ひかる」のテレビ露出情報

やみつきとうもろこしレシピ第1位「丸ごととうもろこしご飯」＜手順＞炊飯器に米、水、とうもろこし（芯や”ひげ”もいれるのがポイント）、顆粒昆布だし、酒をいれる。炊き上がったら芯を取り、バターを入れてかき混ぜる。＜遠州森鈴木農園・鈴木さんの評価＞手軽さ5＋うまみアップ度5＝星は10点満点

2025年12月3日放送　10:25 - 13:55　TBS
ひるおびひるトピ: ワンプレートせいろは主食・主菜・副菜をせいろで完結できる。2位の麻辣湯はZ世代の新・中華トレンド。3位は世相を反映した、令和の米騒動を乗り越える節約料理のかさまし料理。クックパッドの食トレンド予測2026を紹介。1つの器に主食・主菜・副菜・汁物を全て盛り込むスタイルの一汁三菜ボウル、インドなどで食べられるビリヤニ、薬膳の考え方を和食・イタリアン・フレンチなど[…続きを読む]
2025年6月10日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！街録ZIP！リアルレビュー: ベストボディ・ジャパン協会の専属モデルズの女性に話を聞く。さやかさんは「鶏むね肉のピーマンの肉詰め」を紹介。一般的なピーマンの肉詰めは牛・豚の合いびき肉を使用する。鶏むね肉は牛肉、豚肉に比べて脂質は少なく、たんぱく質が多いためおすすめだそう。鶏むね肉のほかに豆腐とエノキを細かく刻んだものを混ぜる。混ぜたものをピーマンに詰める。ケチャップは脂質が低いと話す。管[…続きを読む]