坂本ひかるのテレビ情報 | 1位ひげも入れる炊き込みご飯 | ZIP！(2025/09/11(木)05:50)

「坂本ひかる」のテレビ露出情報

やみつきとうもろこしレシピ第1位「丸ごととうもろこしご飯」＜手順＞炊飯器に米、水、とうもろこし（芯や”ひげ”もいれるのがポイント）、顆粒昆布だし、酒をいれる。炊き上がったら芯を取り、バターを入れてかき混ぜる。＜遠州森鈴木農園・鈴木さんの評価＞手軽さ5＋うまみアップ度5＝星は10点満点

2025年6月10日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！街録ZIP！リアルレビュー: 4月に日本肥満学会は女性の低体重、低栄養によって様々な健康障がいが生じている人が多いと発表した。肉、魚、乳製品等に含まれるたんぱく質は筋肉、臓器、骨を作る栄養素。「ベストボディ・ジャパン2025さいたま大会」の出場者の方に「たんぱくメシ」を聞いていく。
2025年2月27日放送　10:25 - 13:55　TBS
ひるおびひるトピ: みそ汁の「しじみ」食べる？食べない？論争について。アンケートでは食べるが82.9％で「もったいない」「おいしい」などがあり10.8％の食べない理由は「小さくて食べがいがない」「栄養が出ていくから食べなくていいと教わった」とあった。管理栄養士の坂本ひかるさんは”水に溶けやすいビタミンなどの栄養素が汁に溶け出る事はあるが全ての栄養素が溶け出ることはない”とし身に[…続きを読む]