夏バテ防止 栄養満点レシピを紹介する。驚きの調理法で作る栄養満点レシピ、電子レンジに入れるだけのお手軽レシピなどもみていく。今年の夏は猛暑。連日各地で35℃以上の暑さが続いている夏バテに関する意識調査では約8割の人が夏バテを経験したことがあるという。埼友クリニック外来部長・高取優二先生は「夏の暑さや紫外線によるストレス、部屋の中と外の温度差で自律神経が乱れ疲労感、食欲不振などが起こる」とした。夏バテ対策にはビタミン群を多く摂取した方が効果的だという。ビタミンBを多く含む食材は肉類、ビタミンCは夏野菜、ビタミンDは魚に含まれている。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年5月17日放送 16:00 - 17:30 TBS
- 来週水曜よる7時！それって実際どうなの会SP巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会 三大人気直前SP！
- キムチをプラスすると痩せるという噂をザ・たっちが検証。3日目の体重は初日からたくやが-0.5kg、かずやがが＋0.3kgだった。高取さんは短期的にもこれだけ差が出たのはびっくり、長期的な効果も期待できると話した。ザ・たっちの場合、キムチをプラスすると0.8g差がついた。
- 2025年4月15日放送 23:56 - 0:26 TBS
- 16日水曜よる7時！それって実際どうなの会SP（オープニング）
- 今回は…牛肉料理を食べ続けても牛肉分はゼロになるのか？チャンカワイが3日間食べ続けて検証する。
- 2025年4月1日放送 23:56 - 0:26 TBS
- 明日よる！それって実際どうなの会SP（オープニング）
- 今回は関東風と関西風はどぢらが太るかザ・たっちで検証する。話を聞いた4人の医師は全員関東風より関西風のほうが太りにくいと話した。
- 2025年3月26日放送 19:00 - 20:30 TBS
- それって実際どうなの会（大食いタレントは太らない！？）
- 大食いタレントは太らないという噂をアンジェラ佐藤、おごせ綾で検証。高取医師は、大食いの人は普通の人の倍くらいの速度で食べ物が通過するので身に付きにくくなると話した。アンジェラ佐藤、おごせ綾の48時間の体重の変化を調べる。開始時、アンジェラ佐藤の体重は53.6kg、ウエスト70.5cn、おごせ綾の体重は28.8kg、65cm。食事量は1食3kg、朝は和食、昼は[…続きを読む]
- 2025年1月15日放送 20:50 - 21:58 TBS
- 巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会（オープニング）
- 今回は…牛肉料理を食べ続けても牛肉分はゼロになるのか？チャンカワイが3日間食べ続けて検証する。
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