変形性膝関節症を克服し、平泳ぎの世界チャンピオンとなった木村悦子さん（95）。木村さんが膝痛を克服した方法は水中ウォーキング。通常、軟骨は10年で約1mmすり減るといわれるが、木村さんは17年前から悪化していない。そればかりか、痛みもなくなったという。軟骨のハリを取り戻す方法は水中歩行以外にもある。去年、アメリカの論文では「日常的に自転車に乗る習慣がある人は膝痛の発症リスクが最大43％低い」と発表された。水中歩行も自転車も負荷が少ない状態で膝軟骨に刺激を加えられる。軟骨は、強い負荷ではハリを失うが、緩い負荷だとハリが戻ることが分かっている。軟骨にハリを戻すにはゆる屈伸がオススメ。ゆる屈伸は、朝・昼・晩の1日3回、膝を90度以上曲げずに行う。
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「変形性膝関節症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年12月26日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！（ノンストップ！年末SP）
- 今年ノンストップは2度コロッケに密着した。変形性膝関節症のため、今年2月両膝に人工関節を入れる大手術を受けた。手術直後にコンサートに出演した際には、悪化し再入院する結果に。8月11日の放送ではノンストップのスタジオで新ネタを初披露した。
- 2025年12月19日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャインサン！シャイン的 未読ニュース
- 両膝に人工関節を入れる大手術をしたコロッケさん。Next整体 KINMAQのCM撮影に臨んだ。ユニークな表情を披露した。休憩中に施術を受けた。膝関節の軟骨がすり減り痛みや機能低下を引き起こす「変形性膝関節症」と診断された。2月に両膝に人工関節を入れる手術を行った。3月には緊急入院。
- 2025年11月16日放送 23:00 - 23:30 TBS
- 情熱大陸（情熱大陸）
- 関節外科医・桑沢綾乃に密着取材。桑沢医師が、変形性膝関節症の患者の手術を行った。埼玉協同病院で桑沢医師が、男性患者の膝の手術を行った。仕事を終えた桑沢医師が、ラーメン屋で食事をした。桑沢医師は 1977年に静岡で生まれた。桑沢医師の上司である、仁平医師にインタビュー。桑沢医師が、札幌市で講演を行った。
- 2025年11月6日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショーひざ若返り取扱説明書
- 変形性膝関節症を克服し、平泳ぎの世界チャンピオンとなった木村悦子さん（95）。木村さんが膝痛を克服した方法は水中ウォーキング。通常、軟骨は10年で約1mmすり減るといわれるが、木村さんは17年前から悪化していない。そればかりか、痛みもなくなったという。軟骨のハリを取り戻す方法は水中歩行以外にもある。去年、アメリカの論文では「日常的に自転車に乗る習慣がある人は[…続きを読む]
- 2025年8月19日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング朝イチ！スポーツ＆エンタ
- 松平健、コロッケらが戦国時代を舞台に奇想天外なストーリーを繰り広げる「大逆転！戦国武将誉賑」の製作発表会見に登場した。コロッケは2月に変形性膝関節症のため人工関節の手術を受け、その後、膝以外の治療も必要となり、3月に緊急入院していた。
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