今週のテーマは「夏冷え」。健康クイズ「夏によく起こる手足は温かいのに体の中が冷える症状はなに冷え性？」が出題。正解は「内臓型冷え性」。Dr.もりたくん（森田豊医師）によると、内臓型冷え性は体から熱が逃げやすいため「おなかが冷える」「おなかが張る」などの症状が出る。極端に冷たいものを控え、夏でも温かいものを摂取するように心がける。礒部花凜が冷え性改善に期待できる「血管のばしストレッチ」を行った。片足を前に出して体重を前にかける。ひざ裏がのびている状態で30秒キープ。続いて片足を曲げて座り、太ももがのびている状態で30秒キープ。冷え性と血管の硬さには血管のばしストレッチがおすすめ。ストレッチ間は30秒の休憩、左右1セット×2回。礒部花凜の画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！明日は日南まみが担当する。
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「夏」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月17日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！大検証SP 猛暑の今こそ食べるべき納豆 血糖値急上昇を抑える最強の食べ方
- 夏は脳梗塞や心筋梗塞など血管の病気のリスクが増える。異常な暑さが続く今に気をつけたいのが血管を傷つける「血糖値の急上昇」。血糖値が急上昇する4つのNG行動を紹介。2つ目は「食事の間隔が長い」。空腹時間が長過ぎるとインスリンの分泌が遅れてしまう。
- 2025年6月25日放送 22:54 - 23:00 フジテレビ
- FNS歌謡祭 夏 相葉のイチオシ（FNS歌謡祭 夏 相葉のイチオシ）
- 相葉雅紀が「FNS歌謡祭 夏」の見どころを解説。「timelesz project」は昨年社会現象になるほど話題を集めた。エントリー総数18,000件から5人が選ばれ、8人になった新体制のtimeleszがFNS歌謡祭に初出演。オーディション最終審査の課題曲「Rock this Party」をパフォーマンス。ハワイでMVを撮影した夏にピッタリの曲だという。[…続きを読む]
- 2025年4月17日放送 22:00 - 23:00 日本テレビ
- ダウンタウンDX東京から一番遠い場所でこんなの撮りました！
- 東京から一番遠い場所で撮影した動画・写真を近い順に紹介。4人目はホラン千秋。東京から約7800km離れたフィンランドの樹氷を動画で紹介。冬はトナカイのソリに乗り、夏はブルーベリー狩りを楽しんだという。
- 2025年4月11日放送 4:00 - 4:10 NHK総合
- ニッポンの里山 ふるさとの絶景に出会う旅（ニッポンの里山 ふるさとの絶景に出会う旅）
- クモの繁殖期は夏。卵が詰まった袋を持つ母グモを「袋蜘蛛」と呼ぶ。袋を破るとたくさんの子が四方八方に飛び散ることから、「蜘蛛の子を散らす」は散り散りになる様を表す言葉となった。
- 2025年2月7日放送 4:10 - 4:15 NHK総合
- ワンポイント手話（ワンポイント手話）
- 今日のテーマは「自然」。春・夏・秋・冬の手話を紹介した。
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