他にもこんな番組で紹介されています…

2025年12月1日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび（ニュース）

番組のアンケートによると3大ぎっくりの経験者は57.3％。普段やらないような動作を急にした時に体がついていかず症状を起こしやすいという。3大ぎっくりを起こしやすい人には冷え性、運動不足、長時間同じ姿勢という共通点があるという。発症の仕組みとしては寒さで筋肉が固まっている状態で急に負荷がかかることだという。発症の最も多い時間帯は午前8時から午前11時。

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2025年12月1日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！？よミトく！

この時期に増加するのが「3大ぎっくり」の悩み。予防方法などを読み解く。整形外科医・福田誠氏によると三大ぎっくりとは、重い荷物を持ち上げたときなどに一気に炎症を起こす「ぎっくり腰」、姿勢を起こしたときに背中の筋肉を痛める「ぎっくり背中」、階段で最初の一歩を踏み出したときなどに膝関節を痛めてしまう「ぎっくり膝」のことを指す。最大の要因が寒さ。目安は気温10℃くら[…続きを読む]

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2025年11月6日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）

視聴者からLINEで質問・意見を募集している。パネルコーナーはTVer・ABEMAで配信中。
おととい各地で今シーズン一番の寒さ。今週は晴れる日が多く朝は放射冷却により冷え込む。夏の筋肉は筋肉が緩んだ状態で血流が良く水分量が多い。冬の筋肉は筋肉や血管が収縮し夏より血流が低下し水分量も少ない。医師は「夏に運動をあまりせず筋肉量が減っている中で一気に寒くなり血[…続きを読む]

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