木曜担当はモデルもこなすレースアンバサダーの生田ちむ。今週のテーマは「秋バテ」。さっそく健康クイズ「疲れたり体調が悪い時に食べるとより効果的と考えられているのはどれ？」が出題。正解は「鶏肉」。注目されているのは渡り鳥の胸肉などにも多く含まれるイミダゾールジペプチドという成分。さらに問題「冷えを早く改善したい場合はどこを温めれば良い？」が出題。正解は「首」。首には太い血管があるので血液を効率よく温めることができるため前進を温めるのに効果的。また、生田ちむちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！明日は大島璃乃が登場。