気になるウォーキングのギモンに回答していく。朝7時、ウォーキングの途中元気に体操する仲良し2人組を取材。歩くのが元気の秘訣だという女性の歩数は8800歩。一方厚底の靴で歩く20代の女性は500歩ぐらいしか歩いていないと自己申告したが、スマホで計測している歩数を見ると6132歩だった。厚労省によると歩数の平均は7071歩。体力をキープするために続ける人も多いウォーキング。今回答えてくれたのは自身も毎日歩くドクター、大谷義夫院長。「1万2000歩も1万5000歩も生存率は変わらないので目標は1万歩だと思う」と話していた。歩幅が短い方は歩幅が長い方に比べて将来の認知症リスクが高くなるという報告があるが、目標としては歩幅で65cm以上。猫背で歩くよりは胸を張って歩いていただいたほうがいいと話していた。胸を張って歩いたほうがストレスホルモンのコルチゾールが減るっていうデータがある。大谷は「ぜひ、週7日歩いていただきたい。毎日歩く習慣をつけていただくことが安全だと思う」と話していた。また食前より食後に散歩するほうが血糖値を下げる効果が期待できるという。
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「大田区（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月17日放送 1:00 - 1:30 テレビ朝日
- ワールドプロレスリング（ワールドプロレスリング）
- NJPW WORLD認定TV王座。王者のKONOSUKE TAKESHITAが、11分32秒レイジングファイヤー→体固めで挑戦者チェーズ・オーエンズに勝利。3度目の防衛に成功した。無期限欠場になっていたSANADAが乱入し、6.14大阪城ホールでのTV王座戦が決定した。TAKESHITAは新日本本隊入りが決定した。
- 2026年5月15日放送 3:45 - 4:30 TBS
- TBS NEWS（ニュース）
- 川崎市・川崎幸病院の方針は「断らない救急」。多くの患者を受け入れるためにはベッド確保が必要で、毎月約200人が退院。その際に家族の車では移動が困難な人には病院がタクシーを手配。介護タクシー運営主体は介護施設やNPO法人など多様で、その大半が個人事業主のため一件ずつ空確認をする必要があり、医療現場からは「患者と向き合う時間を確保したい」などと切実な声があがって[…続きを読む]
- 2026年5月14日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ地球を笑顔にするWEEK
- 川崎市・川崎幸病院の方針は「断らない救急」。多くの患者を受け入れるためにはベッド確保が必要で、毎月約200人が退院。その際に家族の車では移動が困難な人には病院がタクシーを手配。介護タクシー運営主体は介護施設やNPO法人など多様で、その大半が個人事業主のため一件ずつ空確認をする必要があり、医療現場からは「患者と向き合う時間を確保したい」などと切実な声があがって[…続きを読む]
- 2026年4月22日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビココ調
- 世界中の開発途上国の課題に取り組むJICAでは手続きをして入館バッジをGET。「JICA東京食堂Oasis」は周辺の会社で働く人たちや近所に住む人にも人気。人気の理由は国際色豊かなメニュー。食堂主任・新藤さんは「だいたい50カ国以上はレパートリーがある」などと述べた。この日はタイ風のマッサマンカレー、ビリヤニなどが並んだ。一番人気はガーナ風チキンのトマト煮ピ[…続きを読む]
- 2026年4月21日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ
- 年金制度に関する素朴な疑問に関東学院大学・島澤諭教授が答える。払った金額が何年経てばもとが取れるのかという質問については「国民年金なら75歳、厚生年金なら72歳前後になる」と回答した。また、今月から増額となる見込みだが、反映されるのは6月の支給日からとなる。また海外の年金制度については「多くの国で日本と同じ賦課方式がとられている」と説明した。日本の年金制度の[…続きを読む]
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