日常の不調には毛細血管という共通の原因があるという。毛細血管の直径は髪の毛の約10分の1。全身の血管の95％以上を占める。総延長は地球2周半と言われ、身体の隅々まで酸素や栄養を届ける役割を担う。毛細血管研究の第一人者の高倉先生によると、不調を感じている人は毛細血管の消失ゴースト化している可能性があるという。ゴースト化とは、毛細血管の機能が低下して血液が流れなくなってしまった状態。日々の不調以外にも、認知症や動脈硬化、それにともなう心疾患や脳疾患など命に関わる病気に繋がる恐れがある。ゴースト化を進める落とし穴とは？毛細血管を復活させる簡単な方法も紹介。