1つはシナモン。桂皮エキスは、Tie2を活性化し血管構造が安定化してくる。土師さんは朝のコーヒーに入れた。山上さんは夕食のカレーに入れた。1日に0.6グラムでTie2が活性化。肝臓に障害を与える可能性があるという。0.6グラムを最大量として守ることが大切。妊婦さんは控えたほうがいい。黒胡椒に含まれるピペリンも効果的。ルイボスティーも効果的だ。Tie2を活性化させるルイボスエキスがいい。1種類だけでも効果があるので、毎日続けるのがいい。