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「宮崎市(宮崎)」 のテレビ露出情報

塩を摂取すると血管の内外で塩分濃度の差が生まれる。すると、血液の高い塩分を薄めるように外側の細胞から血管内へ水分が侵入。結果、血液の量が増えることで圧力が高まり、血管を押し広げてしまう。これが高血圧。WHOは塩分摂取量について一日5g未満を推奨している。しかし、塩の量を変えずに高血圧になるリスクを減らす方法がある。それは野菜を摂取すること。宮城・登米市では健康診断でナトカリ比の数値が示される。ナトカリ比とは「ナトリウム(塩)」「カリウム」の比率。つまり、塩をカリウムの何倍取っているかを示す値。ナトカリ比が低い人ほど血圧が低いということが分かっている。WHOが推奨している一日あたりのカリウム摂取量は約3500mg。しかし、日本人の摂取実態は1200mg不足している。
野菜を食べてもらえない問題は、実は長年、多くの研究者たちを悩ませてきた。その一人が栄養学を専門とする奥田教授。奥田教授は弁当にある工夫を凝らすことでカリウム不足を克服した。それが肉。脂身の少ない肉もカリウムが豊富。野菜だけにこだわらず、いつも食べているソーセージを鶏むね肉に代えることでカリウムを増やした。
血圧にお悩みの人たちに、カードを使ったカリウム増加生活・カリ活をやってもらった。期間は2週間。結果、10人中8人の血圧が下がった。被験者たちは、このカリ活について「楽しい」などと話した。やることは食事を増やすだけ。高血圧対策に苦しむのではなく、楽しむことができていた。カリウムの取りすぎについては腎臓に心配がある人は必ず医師に相談すること。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年12月22日放送 5:00 - 6:00 TBS
TBSレビュー(TBSレビュー)
8月8日、南海トラフ地震臨時情報が初めて出され、交通にも影響した。南海トラフ地震臨時情報を受けて白良浜海水浴場が閉鎖され、宿泊予約のキャンセルが相次いだ。南海トラフ地震臨時情報の報道について、街頭インタビューで聞いた。東京大学大学院情報学環総合防災情報研究センターによる、南海トラフ地震臨時情報に関する調査結果を紹介。南海トラフ地震臨時情報の伝え方について、視[…続きを読む]

2024年12月21日放送 23:00 - 23:30 日本テレビ
アナザースカイパク・ソジュン/宮崎県
ここからはVTRで、パク・ソジュンの宮崎県旅行の模様を紹介する。パク・ソジュンが最初に訪れたのは、宮崎市にあるコンビニのファミリーマート。パク・ソジュンが店内でサンドイッチやカップ麺などを購入して、それらの魅力について語った。パク・ソジュンが宮崎県を訪れるのは、今回が4度目。今から行きつけの店を2軒、紹介する。1軒目は、「味のおぐら」。そこは創業60年以上の[…続きを読む]

2024年12月20日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
情報ライブ ミヤネ屋(最新ニュース)
8月に初めて出された「南海トラフ地震臨時情報」で政府が行った対応について、改善策が取りまとめられた。南海トラフ地震臨時情報は、巨大地震がおこる可能性が平時より高まっていることを知らせる情報で、8月の地震を受けて初めて発表。「十分に認知していた」とする市町村は2割。政府の呼びかけが十分に理解されていない実態が浮き彫りになった。改善策では、平時よりどの程度リスク[…続きを読む]

2024年12月18日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
羽鳥慎一モーニングショー(ニュース)
宮崎県都城市のふるさと納税の寄付金は約194億円と2年連続日本一。都城市は関之尾滝や都城島津邸が有名。都城市は肉と焼酎の街で人口15万9545人。宮崎県は移住に関する相談件数第1位。都城市への移住は昨年度3710人。要因はふるさと納税で、都城市はふるさと納税の財源を使い子育てに関する3つの完全無料化と移住応援給付金を出している。移住者の8割は子育て世帯。移住[…続きを読む]

2024年12月17日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.(オモウマい店 特別版)
宮崎市にある「百姓うどん」。 ”全力店主”が出す巨大かき氷の高さは73cm(現在は約80cm)。この「レインボータワーかき氷」の値段は890円。「てんかうどん」の値段は560円。うどんの仕込みは午前4時から。「なんでも全力投球120%」などと話す。最初の放送から2年後に伺うと、新たに元気に声をあげるアルバイトのけんた君がいた。ある日曜日、お店には日曜の駐車場[…続きを読む]

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