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「寝不足」 のテレビ露出情報

ドジャースvsマーリンズ。現地19日、第1子となる女児が誕生し父親になった大谷翔平。今日の試合はウィメンズ・ナイトとして妻などが選手の登場曲を選曲。真美子さんが選んだのはムーンライト伝説。大谷は初球をとらえ父になって初のホームランを放った。さらに2回にはフォアボールで出塁すると盗塁も決めた。大谷の活躍でドジャースは4連勝。試合後、大谷は「出産してからホームランを打ててなかったのでいい1本になった」などとコメント。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年8月27日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチツイQ楽ワザ
寝付けないときのワザは「筋弛緩法」、「15秒呼吸」がある。筋弛緩法はアメリカ軍でも採用されている方法。拳を握る・腕を曲げる・脇を縮める・肩を上げる・力を入れて5秒キープ→脱力を3、4回繰り返すとリラックスできて副交感神経が優位になりよく眠れる。座ってやるのが効果的。アメリカ人医師によって開発された方法で、戦場で常に緊迫状態の兵士さんでもこれをやると2分以内に[…続きを読む]

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