腹八分目は肥満や生活習慣病の予防などにも効果的だとされる。
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「小島彩夏」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月7日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 冷蔵室の一番下にあるチルド室の正しい使い方について、冷蔵庫収納家・福田かずみさんが教える。野菜は野菜室の方が良いが、もやしとブロッコリーに関してはチルド室が向いている。ブロッコリーは開花させないために、もやしは大豆の新芽で他の野菜よりも収穫後の呼吸が活発で鮮度が落ちやすいとされている。
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