横浜をウォーキング散歩。健康効果がアップする時速6kmウォーキングをした。正しい歩き方はお腹に力を入れる・お尻を引き締める・腕は90度で後ろに引く・視線は遠くを見る短い距離を時速6kmで歩くのがポイント。
住所: 神奈川県横浜市中区山下町279
URL: http://www.yamashitapark.net/content.html
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