加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「岐阜県」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月19日放送 7:59 - 9:25 TBS
- サタデープラス試してランキング
- 第2位はイメージクラフト「いちどにありがとう32」。岐阜県にあるイメージクラフトは職人が手作業で商品を開発・製造している。1列の洗濯物を一気に外すことができる。干す時はピンチを押すだけで良いので力がいらないという。
第1位はカインズ「楽干し楽カケ アルミ洗濯ハンガー 40ピンチ」。ピンチの端に半円の部品を取り付けることで軽い力で開けられ、持ち運びに便利な取[…続きを読む] - 2025年7月19日放送 3:00 - 3:30 テレビ朝日
- 秘湯ロマン（秘湯ロマン）
- 貸切風呂は2つあり、まずは大量のお湯が湯船から流れ出す内湯。2024年にひのきの壁に改装していた。料理人が始めた宿は3つの泉質が楽しめる温泉にもこだわる宿だった。
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