今週のテーマは「正しい姿勢」。健康ナビゲーター・涼本あきほが健康クイズに挑戦。問題「猫背が改善されると期待できることは？」を出題。正解は「両方」と発表し、川村優希医師によると猫背が改善されると穿いの圧迫がなくなるため深い呼吸ができるようになるなどと解説。涼本が姿勢を整える壁ドン背中ストレッチに挑戦した。番組HPから涼本あきほの画像がゲットできる。あすは池永百合が担当する。
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「川村優希医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月27日放送 0:56 - 0:59 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「冬バテ」。健康クイズ「自律神経を整えるために朝起きてすぐに行うと良い習慣はどれ？」、正解は「日光を浴びる」。川村優希医師によると、自律神経を整えるのに必要な“セロトニン”は、脳内の神経伝達物質の1種で脳の興奮を沈めて精神を安定させストレスを軽減する。朝に日光を浴びるとセロトニンの分泌が促され体内時計がリセットされるため、自律神経の切り替えがス[…続きを読む]
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