帝京大学のチアたちはベースのトレーニングは上の選手をもちあげるための下半身強化にはバーベルを持ち上げるなどしていた。この日のメニューはスクワットなど5種目。帝京伝統のウェイトトレーニングをする部員たちは110キロのバーベルをもってスクワットを行っている。体の前で人をあげる動きがあるチアはパワーをつけると同時に正しいフォームを意識したトレーニングを行う。そのチア特有のスクワッドを登坂が体験。50キロを体験し軽々と持ち上げた。
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