御殿坂のテレビ情報 | 東京・文化編「ストレッチウオーク」 | Oha！4 NEWS LIVE(2024/06/03(月)04:30)

「御殿坂」のテレビ露出情報

こわばった体と心をほぐすストレッチウオーク。東京の文化スポットを巡るおよそ7．5kmのウオーキングコース。こぶしを突きながら歩く空手パンチウォーク。ひじをしっかり引くことで背中まわりの筋肉をほぐす。歩き方のポイントは背中を伸ばす、ひじを後ろに引くこと。

2024年5月20日放送　4:30 - 5:50　日本テレビ
Oha！4 NEWS LIVE街ぶら！おはウオーク: こわばった体と心をほぐすストレッチウオーク。谷中銀座商店街など、東京の文化スポットを巡るおよそ7．5kmのウオーキングコース。歩き方のポイントは背中を伸ばす、ひじを後ろに引く。さらに、ティップネストレーナー・宮崎紗衣が空手パンチウオークを紹介。