かぜ、インフルエンザ予防にみかんは1日に何個食べればいいのか。田中先生によると、1日3～4個食べるのが理想。1日3グラム以上β-クリプトキサンチンをとればいいという。みかんの種類によってもβ-クリプトキサンチンの含有量がかわり、温州みかんがダントツで含有量が多い。また、みかんを食べ過ぎると手が黄色くなるから体に良くないのかという質問について、β-クリプトキサンチンが吸収されている証拠なので、医学的に問題がないよう。つづいてりんごの反論タイム。おRんごはプロシアニジンの圧倒的な抗酸化力で免疫低下の原因となる活性酸素を減らす働きが期待できる。そしてプロシアニジンはポリフェノールの一種で、他と比べてもより高い抗酸化力がある。しかし、現代はみかん、りんごの年間支出額が減っており、1991年をピークに、2024年には半額程度に減少している。理由には忙しいから時間がない、皮をむくのがめんどくさいといった声がある。しかし、医師、専門家もぜひ食べて欲しい正月明けで弱ったからだに良い想像以上のパワーがある。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月25日放送 0:09 - 1:04 日本テレビ
- 人生得する！？ヒヒヒな非常識（人生得する！？ヒヒヒな非常識）
- 【「子育て」の得する非常識 子どもの将来を思うなら共学ではなく男子校へ行かせろ】と発表。ホランらが現時点での支持率を投票。日本人の7割が子どもの教育に悩んでいる。100年未解決であった数学の難問を世界で初めて解き明かし、天才たちから本物の天才と称される応用物理学者である木村建次郎が子育ての非常識者として登場。木村は自身も男子校に進学し、思春期男子にとって最も[…続きを読む]
- 2026年6月24日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋それってアリ？ナシ？SP
- 長崎市では今年9月から2箇所に新たな学校給食センターを整備し、市立の小中学校の給食の提供を開始。そんな中、今月16日に長崎市議会では開業前リハーサルについて議員から疑問の声が上がった。8月に予定されているリハーサルは、中部センターで3回、南部センターで2回ある。中部の1回目と2回目、南部の1回目については廃棄予定。計2万6000食調理するが、少なくとも約1万[…続きを読む]
- 2026年6月23日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- 川崎市教育委員会が今月健康診断の服装について小中学校20校余を抽出して聞き取り調査を行った結果、小中学校あわせて2校で下着を脱がせて体操服をめくるなど医師の前で児童・生徒の胸が見える状態で行われていたことがわかった。調査に対し学校側は“児童・生徒にはあらかじめ説明した”としているが、保護者jからは“子どもが「健康診断を受けたくない」と話している”という意見も[…続きを読む]
- 2026年6月23日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（ニュース）
- 沖縄戦から81年。記憶の継承が大きな課題になっていて、当時を証言できる人が年々少なくなる中、沖縄では様々な模索が続いている。小学生が当時の追体験をしたり、体験者の家族が証言を語り継ぐことも一例。沖縄の高校生がボランティアグループと共に遺骨の収集に取り組むなど、沖縄戦を知ることができる取り組みへの参加も記憶の継承という意味では重要。沖縄本島南部の壕で少女の遺骨[…続きを読む]
- 2026年6月23日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（ニュース）
- 沖縄・糸満市から中継。沖縄戦の戦跡を巡ったり、資料館を見学したりする学びはともかく、沖縄戦の結果として今日まで続く広大なアメリカ軍基地の存在や基地から発生する騒音や環境汚染の問題、南西諸島で続く自衛隊の配備強化など、現在の沖縄の平和と安全関連を「平和学習」で取り上げるのが難しくなるのではとの懸念の声があがっている。戦争体験者が高齢化し、直接話を聞けなくなって[…続きを読む]
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