他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月7日放送　17:35 - 17:50　NHK総合

15分であしたが変わるトリセツショー（15分であしたが変わるトリセツショー）

大阪でエステティシャンをしている矢田部さんは、2年ほど前に睡眠の不調に陥った。きっかけは朝の光不足と診断された。メラトニンは起きているときには量が抑えられ、夜に増えることで眠気を感じるようになっている。そのコントロールには光が必要で、起床後約3時間以内に2500ルクスの光を15分以上浴びると良い。ITベンチャーで働いている人に協力してもらい、1日どれくらいの[…続きを読む]

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2026年7月6日放送　22:00 - 23:00　日本テレビ

月曜から夜ふかし月曜から夜ふかし

七夕の願い事を街行く人に聞いていく。18歳の女性は願い事に、物騒な出来事をなくそう。最近そうした事件が多く、クマが怖いと答えた。次に七夕が誕生日という女性。その娘の願い事は子供が無事に生まれてくる、パチンコが当たるようにと答えた。母の願い事はその孫の数が多いと、孫は打ち止めでとした。次に公園にいた女性は、胸のサイズが大きくなっていて、Nカップのまま痩せて天下[…続きを読む]

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2026年7月6日放送　0:58 - 1:28　TBS

KICK OFF！J（KICK OFF！J）

FIFAワールドカップ2022・2026日本代表の全選手はルーツがJリーグ。そこで選手ごとの出場時間を過去に所属したJクラブ別で集計、ランキング化。対象は過去に所属したJクラブ全て。第10位は伊東純也が所属した甲府（607分）。9位：横浜FM（677分）、8位：柏（740分）、7位：鹿島（784分）。5位は鈴木彩艶などの浦和（882分）、4位は長友佑都などの[…続きを読む]

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2026年7月4日放送　19:00 - 19:30　NHK総合

NHKニュース7（ニュース）

与党は皇室典範改正案に加えて定数削減法案などの成立を目指す一方、野党は予算委員会の集中審議や党首討論の開催を重ねて求めており、膠着状態が続いている。自民党の萩生田幹事長代行は、皇室典範改正案などを今国会で成立させる必要があると強調し、来週の審議再開に向けて謙虚な姿勢で野党との協議に臨む考えを示した。中道改革連合の小川代表は高市首相に対し、党首討論や予算委員会[…続きを読む]

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2026年7月4日放送　18:00 - 18:05　NHK総合

ニュース（ニュース）

今国会の会期末まで2週間を切る中で与党が皇室典範改正案や議員定数削減案などの成立を目指す一方、野党は予算委員会の集中審議や党首討論の開催を重ねて求めていて膠着状態が続いている。自民党の萩生田幹事長代行は来週の審議再開に向けて謙虚な姿勢で野党との協議に臨む考えを示した。

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