続いて教えてくれるのは足つぼ師で健康姿勢アドバイザーの與那嶺茂人さん。フットケア専門店「足つぼ日本一」の代表をつとめ、足の裏をみて30年。その施術は日本一痛いとも言われ注目されている。東洋医学に精通しているイシハラクリニック副院長の石原新菜医師によると「足裏にはカラダの臓器に繋がる末梢神経がたくさんあり、足つぼを刺激することで前進の血流が良くなり内臓が動いて老廃物を出す作用がある。」という。與那嶺さんは「足裏が変われば姿勢は変わる」と話す。足裏の筋肉はアキレス腱と密接に関連していて、アキレス腱が硬いと足裏の柔軟性が低下し、足裏に過剰な負担がかかるほか全身の姿勢バランスの乱れを招く可能性があるんだそう。そこでまずはかかとをつけて重心を前にかける。アキレス腱を伸ばし、足裏の筋肉をほぐしていく。次はより前に重心をかけかかとを浮かす。これは足裏の筋肉「足底筋群」に効果があるんだそう。最後はさらにかかとを浮かし足指のストレッチ。地面を掴む力が高まり、その結果歩行が安定し転倒予防につながる。これを1日1セット行う。続いてはゴルフボールを使って足裏をほぐす。ゴルフボールが転がらないようタオルを敷いて足裏に当てていくが、当てる場所は足裏の中心。座って物足りない方や立ってても不安のない方は立つとより効果的。1日に1～5分程度行うのが良いとのこと。
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「新橋（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月17日放送 19:00 - 21:00 TBS
- 坂上＆指原のつぶれない店坂上＆指原のつぶれない店 NEWS
- 創業57年の桐生の名店龍苑の龍苑丼のレシピを新橋絶メシ食堂で継承、味の再現はできたのか。試食の結果、美味しいがもう少しにんにくに火を入れるように指示があったがそれ以外はほぼ満点評価をもらうことができた。スタジオで龍苑丼を試食、「なんだこの味、似てる食べ物がない」「くせになるまた食べたくなる味」などと話していた。あすから新橋の烏森 絶メシ食堂で龍苑丼を販売する[…続きを読む]
- 2026年5月16日放送 23:30 - 0:00 TBS
- 人生最高レストラン今夜のごちそう様 浜田岳文 世界No.1フーディー
- 浜田岳文が東京・新橋「京味」を紹介。東京・新橋にあった日本料理店で店主・西健一郎さんの逝去により2019年に閉店。西さんは食の真髄を教えてくれたという。
- 2026年5月16日放送 0:45 - 1:14 日本テレビ
- Friday’s EDGE フラエジ（オープニング）
- 今回は齋藤飛鳥が1人飲み。来週スタートのSeason2に向け、Season1の思い出や名場面を振り返る。放送中にSeason2初回のゲストを発表。
- 2026年5月14日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）
- 東京の午後1時までの最高気温25.6℃で4日連続の夏日となった。きのう、東京都内で雷と激しい雨が帰宅時間を直撃した。急な雨の影響もあってか、新橋駅前のバス停に行列ができていた。関東全域に雷注意報が出されたきのう、雷雲は時間を追うごとに南下し、千葉県の一部地域で大雨洪水警報が発表された。千葉・松戸市にある東武鉄道「六実駅」ではホームの屋根から雨が漏れ出す事態に[…続きを読む]
- 2026年5月14日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 続いてやってきたのは、足つぼ師・健康姿勢アドバイザーの與那嶺茂人さんが代表を務める足つぼ日本一 新橋店。イシハラクリニック副院長の石原新菜先生も足裏の重要性について、末梢神経がたくさんあり、足裏を刺激することで全身の血流がよくなり内臓の働きも良くなるので老廃物を出す力がつくと話した。まずは別府ともひこの足裏をチェック。問題の正解はA.頭。親指は頭につながって[…続きを読む]
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