続いて教えてくれるのは足つぼ師で健康姿勢アドバイザーの與那嶺茂人さん。フットケア専門店「足つぼ日本一」の代表をつとめ、足の裏をみて30年。その施術は日本一痛いとも言われ注目されている。東洋医学に精通しているイシハラクリニック副院長の石原新菜医師によると「足裏にはカラダの臓器に繋がる末梢神経がたくさんあり、足つぼを刺激することで前進の血流が良くなり内臓が動いて老廃物を出す作用がある。」という。與那嶺さんは「足裏が変われば姿勢は変わる」と話す。足裏の筋肉はアキレス腱と密接に関連していて、アキレス腱が硬いと足裏の柔軟性が低下し、足裏に過剰な負担がかかるほか全身の姿勢バランスの乱れを招く可能性があるんだそう。そこでまずはかかとをつけて重心を前にかける。アキレス腱を伸ばし、足裏の筋肉をほぐしていく。次はより前に重心をかけかかとを浮かす。これは足裏の筋肉「足底筋群」に効果があるんだそう。最後はさらにかかとを浮かし足指のストレッチ。地面を掴む力が高まり、その結果歩行が安定し転倒予防につながる。これを1日1セット行う。続いてはゴルフボールを使って足裏をほぐす。ゴルフボールが転がらないようタオルを敷いて足裏に当てていくが、当てる場所は足裏の中心。座って物足りない方や立ってても不安のない方は立つとより効果的。1日に1～5分程度行うのが良いとのこと。
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「新橋（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月2日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，けさの一曲
- ピアニスト・久保美結がFUNKY MONKEY BABY’Sの「あとひとつ」を演奏した。東京・新宿、渋谷、新橋の中継映像を背景に伝えた。7月毎週金曜出演のマンスリーレギュラーは高橋克実さん。
- 2026年7月1日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！満載 ニュースNOW
- きのう午前2時すぎに行われたFIFAワールドカップ2026決勝トーナメント1回戦。日本代表は王国ブラジルに対し大健闘をみせたが敗退。横浜市のスーパーでは日本代表お疲れ様セールを開催。えのきなど4つの商品がブラジル戦で得点した佐野海舟選手の背番号24にちなみ24円に。約1時間で24円のニラが完売。さらにスーパーセーブをみせた鈴木彩艶選手の背番号1にちなんだ1円[…続きを読む]
- 2026年6月30日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.GOAL！！！
- FIFAワールドカップ決勝トーナメントで史上初の勝利を目指す森保ジャパン。今大会初、白のアウェーユニホームで挑んだ大一番、相手はワールドカップ史上最多・5回の優勝を果たしたブラジル。前半、コーナーキックのチャンスを掴むもエース・上田綺世選手のヘディングは枠の外へ。歓喜の瞬間が訪れたのは前半29分。相手のパスコースを読みボールを奪った佐野選手がドリブル。そのま[…続きを読む]
- 2026年6月30日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびどうして？
- 夏のボーナス事情を調べた。かつて日本のボーナスは活気に満ち溢れていた。バブル期は海外旅などに惜しみなく使っていたが、バブリ崩壊を経てボーナスの役割は生活防衛資金と変化していった。フィナンシャルプランナー塚越氏によると、人材確保などを目的としたボーナス上昇の動きがある一方で、先行き不透明感を理由に抑制する企業もあり二極化の動きがみられるという。今回は街の人たち[…続きを読む]
- 2026年6月29日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！全力！街イチっ飯
- 当てもなく歩いているとファンに遭遇。北海道から仕事で来たという志村けんそっくりタレントだった。続いてニュー新橋ビルの4階へ。「交通趣味ギャラリー」を訪ねた。店員さんのオススメは地下にあるチャーハンの専門店。ランチタイムには行列ができるとのこと。オーナーの確認を待つこと1時間、取材OK。
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