過去、多くの災害で犠牲者を出してきた「エコノミークラス症候群」は避難中、窮屈な体制でじっとしていることで起こる。特に発症者が多かったのが2004年の新潟県中越地震と2016年の熊本地震だ。このとき、余震による建物倒壊をおそれ、車の中で過ごす人が多くいた。そうしたなか突然体調を悪化させる人が相次いだのだ。救護にあたった医師の榛沢和彦さんはそのスピードに驚いたという。足にできた血栓が肺に詰まるまでほとんど自覚症状がないため突如重症化する。避難所でも車中泊でも大切なのが「体を動かし血流を促す」こと。またふくらはぎをもむことが特にオススメだという。水分を取ることも忘れずに。1日1リットル以上を目安に飲む。ペットボトルを使うとどれだけ飲んだか確認できる。さらに車中泊では衣服を緩めるなど血栓ができないよう工夫する。非常用持ち出し袋に用意してほしいのが「弾性ストッキング」。通常のストッキングより締付がきつく、足に血がたまるのを防いでくれる。「NHK ONE ニュース・防災アプリ」では地震が起きた時プッシュ通知で震度をいち早く伝える。地震の特設ニュースがみられるほか映像もライブ配信で見れる。お住まいの地域のページを開くと避難所の情報が確認できる。最新ニュースに加え、地震や津波が発生したときに取るべき行動や必要な備えについてまとめた記事も確認できる。世帯ですでに受信契約を結んでいる場合は別途の契約・追加負担は必要ない。
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「新潟県中越地震」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月16日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋（報道フロアから）
- 2007年7月16日に発生した中越沖地震。柏崎市などで最大震度6強、死者15人、建物被害が7万5000棟以上の被害を受けた。北鯖石地区では地震を想定した防災訓練で体が不自由な人を安全な場所へ運ぶ方法などを確認。当時の教訓から家から住民全員が避難した際に玄関にタオルを挟む決まりとなっている。
- 2026年7月16日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびJNN NEWS
- 柏崎刈羽原発が被災した中越沖地震から19年。被災地で避難訓練が行われた。
- 2026年7月12日放送 3:00 - 3:30 テレビ朝日
- 話題の映画『君と花火と約束と』〜この夏いちばん泣ける“きみはな“完全ガイド〜公開記念！話題の映画「君と花火と約束と」〜この夏いちばん泣ける“きみはな“完全ガイド〜
- “きみはな”が泣けるヒミツ2つ目は「心に響く！新潟・長岡花火」。物語の舞台は日本三大花火大会のひとつ新潟「長岡まつり大花火大会」。長岡は太平洋戦争中に空襲で甚大な被害を受けた。物語のカギを握る花火の絵のモデルは白菊。長岡空襲の犠牲者1489人への鎮魂の思いが込められている。毎年8月1日の空襲が始まった午後10時30分に打ち上げられる。名物花火「ナイアガラ」が[…続きを読む]
- 2026年5月29日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
- 首都圏情報 ネタドリ！（首都圏情報 ネタドリ！）
- 東京・渋谷区で死について考えるイベント「デスフェス」が行われ、6日間で約5000人が参加した。デスフェスを主催した市川さんにインタビュー。介護の仕事をしている28歳の男性を取材。男性は、終活や死について書かれた本を読んでいる。新潟県中越地震の被災地出身の大学生にインタビュー。
亡くなった父親と手紙のやり取りをしていた藤本さんを取材。藤本さんが、父親が見守っ[…続きを読む] - 2026年4月24日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（気象情報）
- きょうの写真は新潟・十日町市の「星峠の棚田」。水田に空が映る写真。田植え前の水が張っている時期が美しく見られる。中越地震で水田に被害が出たところもあった。
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