池永百合が自己紹介した。今週のテーマは「紫外線予防」。健康クイズ「日焼けしないためにはどのくらい離れるとよい？」、正解は「窓から100cm」。Dr.もりたくんこと森田豊医師によると、窓から1m離れると紫外線の量は5％にまで減るといわれており、窓からの紫外線にはUVカット機能のあるカーテンをつけたり窓にUVフィルムを貼るのも効果的とのこと。2問目「12月に日本の5倍もあるといわれる紫外線が一番強い国はどこ？」、正解は「オーストラリア」。オーストラリアのある南半球は北半球よりも紫外線が強く、大陸上空のオゾン層が薄くなっていることから世界で最も紫外線が強い国といわれている。池永百合の画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック。明日は、日南まみが担当。