自律神経の健康度を3分でチェック。寝て、1分間の脈拍を数える。立ち上がって1分間安静にし、1分間の脈拍を数える。寝た状態の脈拍と立った状態の脈拍の差を計算。30以上増加した場合は体位性頻脈症候群の疑いがある。逆に20以上減少した場合は起立性低血圧の疑いがある。