お風呂以外でもヒートショック警戒。ヒートショックは、急激な温度変化によるもの。それにより血圧の変動が引き起こされ体調に異変を起こす現象。その日の警戒度を知る方法は、日本気象協会が発表しているヒートショック予報。気温の予想を元に、屋内と屋外、昼と夜の気温差などから3つのランクに分けられている。警戒には3種類ある。お風呂場以外でも警戒が必要なのは、トイレ、ゴミ出し・洗濯物など。対策は、寒さに身を晒さない。部屋を暖めたり一枚上着を羽織るなどし気温差を緩和することが重要。厚生労働省の最新データによると、自宅の浴槽での溺死者数は、2023年で6909人。東京都市大学・早坂信哉教授に、お風呂でのヒートショック予防策を教えてもらったところ「入浴前に脱衣所や浴室を暖める」「足先からかけ湯をしてから、41℃以下の湯に10分以内で浸かる」「食後・飲酒後は入浴を避ける」。
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「早坂信哉教授」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年1月20日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 冬の正しい入浴法を紹介。体中の血流が促進され、疲労回復や睡眠の質向上、自律神経の調整などの効果がある。またリラックス効果やむくみ改善にも。毎日入浴すると、要介護になるリスクが約3割減少するとのこと。一番温まるのは40度のお湯に10分、肩まで浸かるお湯の量だそう。また就寝時間の90分前に入浴することで、体温が下がらず快適な睡眠になる。一番温まる入浴剤は、“炭酸[…続きを読む]
- 2025年1月14日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 都内近郊あったかスポット。達人が厳選！最新温浴施設。ニフティ温泉でランキング1位の横浜青葉温泉「喜楽里別邸」は泉質がよく美肌の湯が自慢の温泉。温泉専門医の早坂先生もお墨付きで、温泉には食塩が含まれていて保温・保湿に作用するとのこと。東京豊洲「万葉倶楽部」は箱根温泉・湯河原温泉の源泉を毎日タンクローリーで運んでいて、2つの名湯を楽しめる。宿泊も可能で、客室温泉[…続きを読む]
- 2024年11月26日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ注目！きょうのイチメン
- 三重県尾鷲市などの中継映像を伝えた。現在、雨が強まっている。東海地方では、これからが雨のピークで、静岡県などは1時間50ミリの雨が予想されている。広瀬は、発達した雨雲は紀伊半島付近にかかっている、関東では山梨県などに雨雲がかかっていて、これから雨が降り出すとみられるなどと話した。南北に並んだ低気圧が列島を通過していて、今夜は荒れた天気に注意が必要。東京周辺で[…続きを読む]
- 2024年11月26日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）
- 東日本から北日本は今季一番の冷え込みとなった。今朝、全国で一番冷え込んだのは北海道陸別町で−11．4℃を観測。富士山頂の除いては今季全国最低気温となった。きのうは朝より夜の方が寒くなったところが多く、きのう1日で最低気温は0℃を下回る冬日になったのは362地点で今季最多。その影響もあって、きのうに続き今朝も全国の3分の1を超える地点で冬日となった。埼玉県毛呂[…続きを読む]
- 2024年11月26日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか本日いい風呂の日！お風呂の疑問スッキリ解決SP
- 本日は「いい風呂の日」。お風呂ドクターの早坂信哉さんは医学の観点から入浴を研究し、25年以上にわたって4万人以上の入浴を調査してきた。その確かな知見で正しい入浴法や入浴習慣を提案しているお風呂に関する医学的研究の第一人者だ。また、お風呂ソムリエ・松永武さんは2005年、お風呂が好きすぎて脱サラし、お風呂の会社「バスリエ」を創業。これまでに5万点以上のバスグッ[…続きを読む]
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