他にもこんな番組で紹介されています…

2024年7月13日放送　8:00 - 9:25　日本テレビ

ウェークアップ（ニュース）

“沸騰列島”暑さへの対策について。高校野球・夏の甲子園は、ことしから初めて午前、夕方に分けた2部制を開幕から3日間導入。準決勝、決勝は開始時間を繰り上げる。プロサッカー・Jリーグでは飲水タイム、クーリングブレイクを導入。暑さ指数（WBGT）で判断する。暑さへの順応“暑熱順化”も必要。注意点もある。対策は、無理せず軽く汗をかく活動の継続。夏のレジャーに注意が必[…続きを読む]

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2024年7月10日放送　17:00 - 18:00　NHK総合

午後LIVE ニュースーントクシュ～ン

手軽な運動で体を暑さに慣れさせる熱中症対策の暑熱順化。猛暑の年が続いて熱中症になる人は急増。暑熱順化は一般市民からアスリートまで取り入れ、効果を実感している。17年前から暑熱順化に取り組んでいる東京消防庁の施設を取材。東京消防庁では暑熱順化の効果の検証も行ってきた。アメフトの強豪校・関西学院高等部の暑熱順化はウォーキングやジョギングなどで暑さに慣れること。空[…続きを読む]

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2024年6月17日放送　13:45 - 13:50　テレビ朝日

東京サイト（東京サイト）

熱中症の対策は日頃からの備えが重要。夏本番前の過ごしやすい時期から汗をかきやすくしておくことが大切で、日頃から運動をして汗をかく習慣を身につけるようにする。暑熱順化ができていると、汗をかくことで体の熱を外に逃がすことができ熱中症になりにくい。また、外出時には帽子や日傘などを使用し直射日光を避けることが大切。子どもは身長が低いため地面からの照り返し「輻射熱」の[…続きを読む]

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2024年6月9日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

東京・豊島消防署ではこの時期、熱中症予防につながる暑熱順化トレーニングが行われている。暑熱順化とは暑さに体を慣らすこと。慣れておけば同じ運動でも汗がかきやすくなる。これがうまくいっていないと熱中症になる可能性。汗の主成分ナトリウムは体にとって必要なものであり、汗で放出され過ぎれば夏バテにつながる可能性。

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