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「暑熱順化」 のテレビ露出情報

今日のテーマは体温調節に重要!自律神経の整え方。人間には命に関わる寒さを感じる神経が多いとされる。大切なのが自律神経の整え方で交感神経と副交感神経がある。交感神経は体温を上げ発汗を促し副交感神経は血液の流れをスムーズにする。自律神経を整えることが暑熱順化に大事。方法は深呼吸で4秒吸って2秒止めて6秒吐く。ゆっくり長く吐くこと意識することがポイント。また、一方の鼻の穴で指を塞ぎもう一方の鼻の穴で深呼吸する。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月25日放送 10:30 - 11:00 テレビ東京
LBS(ローカルビジネスサテライト)(LBSローカルビジネスサテライト)
今日のLBSはテレ東BIZ夏休みSPと題して放送する。馬渕磨理子氏はホットヨガで暑熱順化することで体調に気をつけているという。また、大阪・関西万博では実際にクウェート館を見たそうで、「光を取り込んで明るいと思っていたが、遮熱効果があるとは知らなかった」などとコメントした。

2026年7月16日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび(ひるおび)
伊藤博道先生によると、いま多い日は2時間に1人ぐらい熱中症の患者が飛び込んでくるくらいだという。普通だと1日に何人程度とのこと。伊藤先生は夜も暑く熟睡出来ずに疲労がたまり、急に暑くなり暑熱順化ができていないからだという。東京都は5月17日が今年初の真夏日だった。この日最高気温は30.2℃だったが、最低気温は15.7℃だったので、暑熱順化するほどではなかったと[…続きを読む]

2026年7月13日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
羽鳥慎一モーニングショーニュースをわかりやすく 羽鳥パネル
視聴者からLINEで質問・意見を募集している。パネルコーナーはTVer・ABEMAで配信中。
おととい太宰府市でことし全国最高の39.3℃を観測。おととい・きのう福岡県の熱中症患者数は110人。6月東京去年真夏日は13回だったが今年は2回。熱中症が急増した理由について専門家は「今年の梅雨は涼しかったので暑熱順化の効果が薄まった」と話した。
今年は暑熱順化[…続きを読む]

2026年7月10日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
首都圏ニュース845(ニュース)
きのうの東京都心の最高気温は31.7度を観測し、1人暮らしの60代後半の男性が熱中症の疑いで搬送された。男性は高血圧などの基礎疾患があり、ベッドで毛布にくるまり動けなくなっていて、搬送時には体温37.6度で腎機能悪化で透析必要な状態となっていた。医師によると高血圧・心不全の薬には利尿作用ある薬もありこまめに水分を取らなければ脱水のおそれがあり、特に基礎疾患あ[…続きを読む]

2026年7月10日放送 13:55 - 15:49 TBS
ゴゴスマ(ニュース)
きょう予想最高気温の前橋市では七夕祭りが開催。きのうは真夏日が544地点と今シーズン最多。最も暑かったのは日田市と久留米市で35.5℃。東京都心は31.7℃で急な暑さに体調の不安を訴える人もいる。去年真夏日13日だったが今年は2日と10年ぶりの少なさ。埼玉慈恵病院には熱中症が疑われる患者の搬送が相次いでいる。熱中症リスクを高めているのが暑熱順化の低下。埼玉慈[…続きを読む]

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