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「朝起きてすぐに動きたくなる体」 のテレビ露出情報

本日の達人はコンディショニングトレーナー庄島義博さん。身体の改善に関する本を出版したり、全国各地でスクールや講演会を開いている。体に悩みを抱えるなないろ隊の症状を改善しつつ、どなたにも有効な方法を教えて頂く。熊木さんの悩みはヒザの痛みと腰の痛み。達人は熊木さんの身体の状態をチェックした。栗原さんの悩みもヒザの痛みと何もない場所でつまづくこと。庄島さんは栗原さんの身体の様子もチェックした。2人とも片足立ちはすぐふらついてしまった。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月26日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
年齢とともに気になる健康的な身体づくり。でも現実は身体の不調に悩まされ日々の生活に様々な影響が出ている。その原因は何なのか、整形外科の先生に伺うと「足の左右の高さのズレ、ヒザ・かかとの不調で転倒しやすい。ストレッチが一番必要。ストレッチを行うことでバランス感覚が整う。」とのこと。さらに65歳以上の高齢者における死亡原因は交通事故に比べ転倒事故が約4倍強も多い[…続きを読む]

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