今日午前3時半ごろの新千歳空港の様子。照明のあかりの部分を見ると雪が降っているのがわかる。札幌ではきょう午前2時に初雪を観測した。きょうは今季1番の寒気が流れ込む影響で、北日本の日本海側は非常に強い風が吹き、北海道の内陸部では積雪の予想。東京ではきょう、風速8m以上の木枯らし1号が吹く可能性。日本の南東の海上にある台風31号は、発達しながら西へ進み、今週土曜日には非常に強い勢力を保ったまま小笠原諸島近海に達する見込み。神奈川・川崎市のクリニックでも、頭痛に悩む女性が。気象病とは気象の変化で起こる体調不良の総称だという。川崎中央クリニックでは、9月の長雨や台風により気象病と診断された患者は、去年の2倍近く増えたとのこと。気象病の原因は自律神経の乱れ。内耳が気圧の低下により、脳に過剰な信号を送ることで体に異常が起こるという。さらに、激しい気温の変化でも自律神経の体温調節機能が乱れやすくなり、気象病が起こるという。対策として医師が勧めるは、耳のマッサージ。耳をもって、上に5秒・横に5秒・下に5秒・上下左右に5秒、耳たぶを折りたたんで5秒・耳を温めて5秒、目安は1日3回とのこと。