道行く人に「睡眠満足度」を調査。60代女性は70点と答えた。満足できていない理由は夜中にオリンピックを見てしまうこと。RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニックの白濱先生によると、競技後に寝ようとしても興奮状態で再入眠しにくくなるため、競技前いつもどおりの時間に寝て試合時間に起きるのがオススメだという。ポイントは昼寝をするなどしてパフォーマンスを維持すること。50代女性はベッドの環境をどう整えたらよいかと質問。安眠のために大事になるのが色。暗めの色調にするのがオススメ。白濱先生は眠くなるまで本を読んでいるといい、仕事や趣味に関係ない写真集やイラストの多い本が良いという。
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「村瀬心椛」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月2日放送 0:15 - 1:25 フジテレビ
- すぽると！（スポーツニュース）
- 一方、男子ビッグエア金メダリストの木村葵来は長野で行われたスロープスタイルの大会に出場。きのうは予選を2位で突破するも体調不良のため決勝戦は欠場となっていた。そんな中輝きを放ったのは木村葵来と関係の深い弟の木村悠斗である。多才な技で会場を沸かせた悠斗は金メダリストの兄にも引けを取らない圧倒的な滑りで優勝を掴み取った。また女子の優勝は村瀬由徠であり、こちらもビ[…続きを読む]
- 2026年3月1日放送 23:55 - 1:05 日本テレビ
- Going！（スポーツニュース）
- COWDAY SLOPE 2026。村瀬心椛の妹・村瀬由徠、木村葵来の弟・木村悠斗が優勝した。
- 2026年2月28日放送 23:30 - 23:55 日本テレビ
- サクサクヒムヒム（番組宣伝）
- 「Going！Sports＆News」の番組宣伝。金メダル深田茉莉＆村瀬心椛が生出演。
- 2026年2月28日放送 16:37 - 18:00 NHK総合
- ミラノ・コルティナオリンピックミラノ・コルティナ2026オリンピック 総集編
- イタリア・リビーニョは地形を活かして7つの競技エリアが併設されている。スノーボード・ビッグエアでは木村葵来や木俣椋真らが出場。木村葵来は抜けの瞬間にちょっとミスてしまったと話し調整し最高得点を叩き出した。結果木村葵来が金、木俣椋真は銀を獲得した。快進撃は女子も続き、村瀬心椛が金を獲得した。
- 2026年2月28日放送 9:00 - 9:30 NHK総合
- 週刊情報チャージ！チルシル（エンディング）
- 衆院選真冬の超短期決戦など2月を振り返った。
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